Lizzo är årets underhållare, och hon är också min personliga mentalhjältehjälte

För att vara tydlig uppmuntrar jag inte att någon avfyrar deras faktisk terapeut till förmån för en Lizzo -spellista. Jag ser fortfarande mina på regen, och det gör också Lizzo, vilket är något som får mig att älska henne ännu mer. Hennes låtar kan få henne att låta som en fyr av må bra energi dygnet runt, men hon låtsas inte att hon går runt och känner sig, en promenad lizzo-låt 365 dagar på året. ”Från mars till ... nu!... Jag upplevde lite olycka. Jag var inte nöjd med hur jag kände till min kropp. Jag kände mig inte sexig och jag visste inte när det skulle ta slut, "sa hon till Tid. "Det fanns tillfällen då jag skulle gå på scenen och vara som," kommer jag inte att ljuga. Jag känner mig inte mig själv.Ibland skulle jag bryta ner och gråta. Ibland skulle publiken bara heja för att få mig att må bättre. Jag blev sjuk mycket. Jag var, vad F-CK pågår? Jag måste bli kär i min kropp." Varit där.

Med det i åtanke är den största lektionen som Lizzo lärde mig i år att förtroende inte är en destination, det är en resa. Även om du har räknat ut till den punkten att du är nere för att lägga upp bilder av dig själv naken i ett badkar fylt med skittlar eller bär inget annat än ditt midjelängd hår som täcker dina bröst på ditt Instagram-foder (man, jag älskar henne), det betyder inte att du kommer att vakna och känna att du är 100 procent som tikar varje dag och det är helt bra. Mitt råd? Poppa på lite Lizzo, så kommer du att vara där på nolltid.

Lizzo har också inspirerat en av våra redaktörer att ta nakna spegel selfies på reg. Plus, läs varför musikterapi kan vara till nytta för ditt humör.