J.K. Rowling vänder sig till denna läsrelaterade egenvårdspraxis när hon känner sig nere
Många av Rowlings fans tar tag i sin uppskattade bunt av Harry Potter Böcker när de går igenom en tuff tid och behöver något för att öka sitt humör, och när en läsare frågade Rowling vad som har en liknande patronuseffekt-en skyddande spell, för alla mugglar där för henne, delade författaren att hon är i biografi. Varför? Inte så chockerande, det är för en super smarta och stärkande anledning.
"För att säga sanningen, när jag är riktigt stressad eller överväldigad, vänder jag mig till biografier om människor som har levt turbulenta liv. Jag tycker att det är lugnande och inspirerande att läsa om människor som har uthärdat och övervunnit."-J.K. Rodd
"För att säga sanningen, när jag är riktigt stressad eller överväldigad, vänder jag mig till biografier om människor som har levt turbulenta liv," tweetade hon till ett fan. "Jag tycker att det är lugnande och inspirerande att läsa om människor som har uthärdat och övervunnit."
Så nästa gång du känner dig låg och behöver lite hjälp med att få perspektiv, skicka en uggla för att få lite läsmaterial (eller, ER, placera en Amazon Prime Order) om någon du verkligen beundrar som har övervunnit liknande försök hinder. Beväpnad med inspirationen för att råda över alla stötar på vägen, kommer du att vara lika ostoppbar som en gyllene snitch.
Det här är en sak som Olivia Culpo gör varje morgon för en omedelbar humör boost. Eller ta reda på varför gråt till ledsen musik faktiskt kan få dig att känna dig lyckligare.
