Är solen en vän eller fiende till människor med eksem?

När sommaren närmar sig laddar alla och deras hudläkare på solskyddsmedel i ett försök att komma framför de skadliga UVA- och UVB -strålarna. Under vintern bör du uppenbarligen fortfarande vara försiktig med solskador (UV -strålar inte vilar inte) men det är toppen av tanken den här tiden på året eftersom UV -indexen tenderar att växa och alla letar efter sitt bästa block. För människor som lever med eksem är dock förhållandet till solen lite mer komplicerat.

Eksem, som är en form av atopisk dermatit, drabbar cirka 10 procent av USA: s befolkning. Det är ett inflammatoriskt hudtillstånd orsakat av att hudens immunsystem är hyperaktivt, säger Ali Hendi MD, professor vid Georgetown University och medgrundare av Luminora, en rad UPF-kläder. I huvudsak resulterar denna överproduktion av hudceller i torra fläckar som kan bli tjocka, inflammerade och kliande. På grund av denna minskade barriärfunktion kan det också innebära att huden har en svårare tid att försvara sig från yttre irritationsmedel.

Så det borde inte överraska att eftersom skönhetsbuzzwords fokuserar alltmer på att försvara mot vad som händer utanför

Men det är inte orsaken att spendera oskyddad tid i solen. Medan behandlingen erbjuder potentiella vinster i aktivt eksem, dr. Hendi säger att det inte är misslyckande, "den kumulativa exponeringen ökar oddsen för hudcancer under kommande år."Ett lovande alternativ? UV-fri behandling av blått ljus, som i en liten studie visade lovande resultat för att undertrycka immunsvaret som producerar eksemskador.

Varför eksembenägna människor fortfarande bör vidta försiktighetsåtgärder

Även om låga nivåer av kontrollerad UVB burk Hjälp under vissa omständigheter, det är fortfarande viktigt att skydda dig från solen. Så vad är lösningen? Något överraskande är det inte bara att slatera dig själv i alla solskyddsmedel. Dr. Hendi råder mot att använda solskyddsmedel med kemiska blockerare som oxybenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrylen, homosalate, oktinoxat om du har eksem. Dessa arbetar genom att absorbera solen och konvertera den till värme och sedan hjälpa den att lämna huden, men hos personer med eksem, dr. Hendi säger att de kan orsaka irritation, brinnande och klåda.

Istället säger han att hålla sig till fysiska solskyddsmedel med zinkoxid eller titandioxid eftersom de skapar ett fysiskt block som är avsett att hindra UV -strålar från att penetrera huden. De är icke -irriterande men effektiva sedan Dr. Hendi säger att de fungerar som "fysiska barriärer som helt enkelt stannar på hudens yta och blockerar UV -strålningen fysiskt."

Förutom att skälla på en fysisk solskyddsmedel Dr. Hendi och Ted Lain, MD En hudläkare vid Austins Sanova -dermatologi säger att bära solskyddskläder. Alla kläder har en viss nivå av UPF i den (en vit tee svävar runt 5), men UPF-specifika kläder har verifierat nivåer (vanligtvis cirka 30 eller 50). Det är till hjälp, först och främst eftersom du inte behöver ansöka om det varje timme, och för det andra eftersom det inte finns någon risk för att din hud reagerar dåligt på kemikalier eller föroreningar. På samma sätt som SPF måste gå igenom en testprocess för att säkerställa dess giltighet, måste UPF -kläder göra samma sak.

Hur man hanterar om du slutar med en solbränna

Om du slutar med en solbränna (det händer med de mest försiktiga människorna), "Använd lugnande och lugnande lotioner som Aloe Vera, ta ett svalt bad eller dusch och försök att undvika att skrapa eller skala huden", Dr. Säger Lain. Om ditt eksem är särskilt känsligt eller om du är lite nervös för att irritera det ytterligare, dr. Hendi säger att han slather på en doftfri ocklusiv fuktighetskräm för att hjälpa till att lugna huden och förhindra att vatten ignorerar från de mjuka områdena. Och med det är du pansrad med all sol- och hudvårdsrelaterad information du behöver för att ha en rolig och hälsosam sommar (förhoppningsvis på Island).

Under din nästa vacay, se till att slater på solskyddsmedel förbord och glöm inte att packa en god mängd tång.