Är surdeigsbröd verkligen så mycket bättre för dig?

Medan resultaten definitivt är intressanta, medger forskarna att mer testning måste göras. Så långt som detta betyder för din brödvanor? Det är säkert att säga att moderering av alla typer av bröd-är vägen att gå, att hindra sockerfrågor från att ta över ditt liv. Som de säger, gå med din tarm (hälsa).

På tal om bröd, här är de bästa glutenfria, baserade på näring och smak. Och om du föredrar att göra din egen kommer denna alt-flour-guide att vara praktiskt.