Blir alla i NYC meditationslärare?

"Det är svårt att hitta ett program som erbjuder riktigt substantiellt lärarutbildning, men är också tillgängligt för människor som har ett jobb," säger Kaplan, som konstaterar att vägens första grupp av lärare inkluderar terapeuter, läkare, yoginstruktörer, och andra yrkesverksamma som arbetar på heltid. I slutet av 100-timmarsprogrammet kommer studenter att certifieras för att undervisa mindfulness och kärleksfull vänlighet meditation genom det uppskattade Nalanda Institute for Contemplative Science.

"Vår strategi är att välkomna explosionen av intresse och ta ett medelväg."

”Lärarutbildningarna som jag har sett har antingen varit för långa eller för korta. Det finns några program som kan göras på en månad eller mindre ... men detta är mycket djup kunskap, och det tar tid att integrera den kunskapen i ditt sinne.”

Tillägger Joseph Loizzo, MD, grundare och chef för Nalanda Institute: "Vår strategi är att välkomna explosionen av intresse och ta en medelvägs-för att erbjuda en intensiv, rigorös, nivå-en utbildning som en del av en pågående kontemplativ utbildning."

MTT: den nya YTT?

Vägens läroplan är strukturerad på liknande sätt som många yogares utbildningar-det är uppdelat i fyra lördagens retreater (var och en är fem timmar lång) och 13 kortare weeknight workshops. Utvecklad av personal från Nalanda Institute-inklusive Dr. Loizzo (en Columbia-utbildad buddhistisk forskare och Harvard-utbildad psykiater)-Kursen täcker allt från vetenskap till historia och filosofi, allt förankrat i mindfulness och kärleksfull vänlighet.

Varför dessa två discipliner, särskilt? "Det kändes rätt att lära mindfulness eftersom det är djupt liv förändras för människor och så testat," säger Kaplan. ”Men jag skulle känna remiss om vi inte inkluderade kärleksfull vänlighet i detta program, eftersom det är viktigare än någonsin, särskilt för människor som är baserade i New York City. Våra snabba liv kan känna sig så överväldigande, och ett av de bästa sätten vi kan hantera ångest är genom att undervisa och utöva kärleksfull vänlighet.”

”Just nu är Mindfulness World det vilda västern ... vem som helst kan ta en helgverkstad och säga att de undervisar mindfulness.”

Programmet 2 200 $, som kvalificerar sig för Yoga Alliance Credit, innehåller också riklig instruktion på hur att undervisa och tid att öva på att göra det. (När allt kommer omkring måste du veta hur du hanterar den personen som alltid slutar snarkande, rätt?)

Kaplan betonar att det här är en grundkurs-du kommer inte att komma ut från programmet en upplyst master-men hon tillägger att vägen så småningom kommer att erbjuda träningar på högre nivå för dem som vill fortsätta sina resor. "Vi ger dig ett riktigt vackert steg upp på dina kunskaper och undervisningsförmågor," säger hon.

Men är kortare utbildningar legitima?

Meditation är en disciplin med århundraden av historia och tradition bakom sig, så varje försök att ändra saker och ting kommer naturligtvis att komma med lite skepsis. Trots allt tar processen att bli erkänd som lärare vanligtvis år; Kan all den visdomen och upplevelsen verkligen destilleras till bara några månader (eller till och med några dagar, som är fallet med vissa program)?

"Många saker kommer upp i meditation ... En del av anledningen till att det är bra för dig är att det rensar saker," säger Tal Rabinowitz, grundare av Los Angeles Meditation Studio The Den Den. "Du vill ha en lärare som vet hur man hanterar det.”

Diana Winston, chef för Mindfulness Education vid UCLA: s Mindful Awareness Research Center och medförfattare till Helt närvarande: Vetenskapen, konsten och praktiken av mindfulness, anklaga. "Just nu är Mindfulness -världen det vilda västern," säger hon. ”Eftersom fältet exploderar ser vi fler och fler nya program ... vem som helst kan ta en helgverkstad och säga att de lär mindfulness.”

Av den anledningen utvecklar Winston en nationell ackrediteringsstyrelse för mindfulness -skolor och lärare, som kommer att lanseras inom de kommande sex månaderna. "Vi försöker skapa standarder och professionalisera fältet," säger hon. Planerade krav inkluderar: minst 200 timmars utbildning med en ackrediterad organisation (samma belopp som krävs för att bli en registrerad yoginstruktör) och högre standarder för tillträde till lärarutbildningsprogram (minst fyra år av en personlig praxis och lite tyst reträttupplevelse ).

"Vi känner väldigt starkt att du måste ha många års övning inom området för mindfulness innan du kan lära andra," säger hon. ”Det är inte bara en färdighet, utan det är ett sätt att vara. Så det måste integreras och förkroppsligas innan du kan börja lära det.”

Ett snabbt föränderligt landskap

Även om det fortfarande bara finns en handfull kondenserade meditationslärarutbildningsprogram där ute, säger Winston att hon är "öppen och nyfiken" för att se hur nya format, som den som erbjuds av vägen, utvecklas. Det är ingen tvekan om att fältet är på randen av massiv förändring-och om du är en långvarig yogi som har sett den praxis utvecklas under de senaste 20 åren, kan det se bekant ut.

"Världen förändras och meditation förändras," säger Rabinowitz. ”Jag tror att människor är fascinerade av meditationslärarutbildning, och det kommer att bli som yogalärarutbildning-en många människor kommer att göra det inte för att de vill lära, utan för att de vill lära sig mer. [Kortare utbildningar] är en chans för människor att gräva djupare.”

Och ju mer mediterade vår befolkning, desto bättre är tillståndet i vår värld som kan argumentera mot det?

Varför är en meditationskudde de plats att vara i dag? Här är varför fler ungdomar än någonsin vänder sig till övningen. Dessutom finns det vetenskapen, som har hittat meditation som hjälper till med allt från att underlätta smärta till att ge din hud ett boost. Och om du undrar vad du kan få ut från ett program som The Path's, kan du överväga denna författares upplevelse med yogalärarutbildning.