Jag är en olympisk surfare och svär vid dessa drag för att sträcka och stärka mina snäva höfter

När du har provat Caroline Marks styrka övningar, ge dina höfter lite extra kärlek med detta 24-minuters höftöppnande yogaflöde:

Ett annat område i hennes kroppsmärken ser alltid till att är i toppform? Hennes ögon. Det är svårt att fånga vågor utan dem, förstår du. Och eftersom ögonhälsa är så viktigt för henne, är det vettigt att hon är partner i American Optometric Association. För att säkerställa att hennes kikare är upp till par och så friska som kan vara, markerar markerar regeln 20-20-20: Under varje 20 minut du spenderar på en skärm bör du titta 20 meter bort från var du är på för 20 sekunder. Hon ser också till att bära blått ljusglasögon förutom att hålla dig uppdaterad med sina årliga ögonundersökningar.

Kan inte vänta med att titta på henne i aktion i sommar.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.