Jag är en luktforskare, och det är så att du vet om du har blivit näsblind till lukt i ditt hem

Med tanke på att många av oss fortfarande spenderar gott om tid hemma-och kanske mer tid än vad som var fallet innan pandemic-är det mycket troligt att vi har blivit näsblinda till en mängd dofter som virvlar runt våra utrymmen. "I normala tider går vi in ​​och ut ur vårt hem flera gånger om dagen, och det finns mycket doftutspädning som händer med att bara öppna och stänga dörren," säger Dr. Dalton.

Att stanna inne (och göra saker med illaluktande konsekvens), däremot, gör det möjligt för fler lukt att bli fångade, särskilt i tyger som klädsel och mattor-och för att du blir näsa-blind till de inbyggda luktarna. "Om du inte heller har ett högt fungerande luftfiltrationssystem, som ett som arbetar med kolfilter, är det lätt för dessa luktar att återcirkuleras i din miljö också," säger Dr. Dalton.

Varför vissa luktar kvarstår

Inte alla lukt skapas lika, och speciella aromer kommer mer benägna att hålla sig kvar i ett utrymme än andra som gör näsblindhet hemma mer av en fråga för de långvariga dofter. "Vissa doftmolekyler är tyngre när det gäller deras molekylvikt, så de är mindre benägna att sönderdelas av saker som ozonljus i miljön," säger Dr. Dalton. Tänk till exempel på lukten av svettiga fötter eller åldrad ost, som båda kommer från kortkedjiga fettsyror, som har höga molekylvikter och tenderar att dröja kvar. Samma sak gäller husdjursluktar, som lätt håller sig vid ytor, genom Dander eller till och med urin när det gäller katter utan bra, ja, mål.

"Andra typer av doftmolekyler är lätta och mycket flyktiga, vilket betyder att de kommer att diffundera och fly snabbt," Dr. Dalton tillägger. Fisky-odormolekyler, till exempel, är små och sprider snabbt men vi är särskilt känsliga för dessa luktar, så vi tenderar att upptäcka dem ett tag, även om bara en liten bit av lukten faktiskt kvarstår.

Hur man vet om du har blivit näsblind till lukt i ditt hem

Det bästa sättet att avgöra om du har blivit näsblind är att bjuda in någon i ditt hem som inte kommer att vara rädd för att dela sin ärliga åsikt om de kan lukta något, säger Dr. Dalton.

En annan idé: För att ta reda på om en viss artikel reeks, ändra dess sammanhang, om möjligt. Om du till exempel misstänker ett kastfilt på soffans luktar men inte kan upptäcka någon lukt när du sniffa det, ta det in i ett annat rum och försök sedan igen. "Ibland blir vi vana vid dofter i ett visst utrymme, men om vi flyttar dem till en annan plats kan vi börja lukta dem igen," säger Dr. Dalton. Att flytta föremålet kan hjälpa dig att varna dig för att du har blivit näsblind till dess lukt.

Det är också värt att notera att alla bearbetar luktar lite annorlunda, och när vi tilldelar ett värde till ett lukt-varken bra, dålig eller likgiltig kan det faktiskt förändra hur länge vi fortsätter att upptäcka den lukten innan vi upplever näsblindhet. Enligt dr. Daltons forskning, när en person tycker att en lukt är dålig, kommer de sannolikt att lukta det längre än om de tyckte att det luktade bra.

I ett experiment placerade hon tre grupper av människor i rum med samma lukt. Hon berättade för en grupp att lukten var ett botaniskt extrakt från en blomma, en annan att det var testdeodorant, och den tredje att det var en kemikalie som hade fått vissa människor att känna sig illa. "Under dessa omständigheter var den sista gruppen människor som fick varningen om att lukten var dålig de som fortsatte att lukta det betydligt längre än människorna i de andra grupperna," säger Dr. Dalton. ”Det är inte så att deras luktsystem fungerade bättre, men istället är det som om de dök upp detta system i hjärnan och blev mer anpassad till det.”

Hur man blir av med lukt som du har blivit näsblind till:

Bara för att du har Bort näsblind till dofter i ditt hem betyder inte att gästerna i ditt utrymme har. Tack och lov har du alternativ för att eliminera potentiella lukt i förväg. "Vi säger alltid, lösningen på föroreningar är utspädning," säger Dr. Dalton: Öppna dina fönster, öppna dörren och luftar ut så mycket som möjligt för att låta luktmolekyler frigöras från ytor och spridas upp i luften. Att vända på fans kan också hjälpa till med detta, om du har dem redo.

Ett annat alternativ: Använd en hem deodorizer-utseende för den termen, i motsats till en hemdoft som bara lägger till en ny doft till din rymd som vanligtvis innehåller stärkelsemolekyler som binder med illaluktande föreningar och flockar dem ur luften, säger Dr. Dalton. "Enzymatiska rengöringsmedel kan också förnedra Malodorer på ytor," tillägger hon, "eftersom deras aktiva ingredienser bildar bubblor runt Malodor -molekylerna, i huvudsak avlägsnar doften från luften."

Vad du än väljer (eller inte!), vet att när dina gäster bosätter sig och du börjar chatta om icke-smellrelaterade ämnen, kommer de sannolikt att bli näsablinda för alla virvlande luktar också med tiden. I själva verket är skönheten i näsblindheten att oavsett näsan, ja, det så småningom glömmer.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.