Jag är en professionell kock, och detta antiinflammatoriska salladrecept är tillräckligt bra för att äta varje dag

Det du har kvar är en snabb, smakfull måltid som ger alla fördelar. Och oroa dig inte-det finns mer än tillräckligt för rester.

Antiinflammatorisk varma salladrecept

Ingredienser

Sallad:
broccoli
blomkål
brysselkål
morötter
persilja
schalottenlök

Klä på sig:
olivolja
Dijon senap
citron juice
vitlök
ingefära
gurkmeja

1. Kasta grönsakerna i din val av olja och tillsätt salt och peppar efter smak.
2. Stek vid 350 ° F i 10 till 20 minuter.
3. Blanda förbandsingredienserna ihop när du väntar.
4. Platta dina grönsaker, droppa förbandet på din sallad och servera.

Om du vill prova Kass kallt antiinflammatoriska sallad, här är hans recept. Ta sedan reda på en antiinflammatorisk expert: s topp 5 matbyten under $ 5.