Jag är en barnläkare, och här är hur man blir av med torra, spruckna klackar på vintern

"Det finns inget permanent" bot "för sprickor, dr. Säger Sutera. "När fötterna har behandlats är underhåll nödvändig."Hon säger att du bör fortsätta den veckovisa arkiveringen och daglig fuktgivande och exfoliering för att hindra sprickorna från att komma tillbaka. Och dessutom, se till att rengöra din fotfil efter varje användning, torka den ordentligt och ersätt den varannan till tre månad. Håll inte heller i duschen eller dela den med någon annan, vilket inte är super utmanande i det tjocka av en global pandemisk.

Det finns några fall där du ska gå till en podiatrist för dina spruckna klackar, som om de inte blir bättre, börja bli värre eller blödar, föreslår DR. Suter. "Patienter med dålig cirkulation, diabetes eller något annat hudtillstånd bör inte behandla sprucken hud själva eller få den att ta hand om av en pedikurist," säger hon. "Dessa patienter är säkrare sett av en podiatrist."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.