Jag är en gynekolog, och det är så du ska * faktiskt * tvätta din vulva

En annan sak att notera: Om du använder en doftad tvål för att rengöra din vulva eftersom du försöker täcka en stark lukt, dr. Dweck rekommenderar att du ser din ob/gyn bara för att se till att ingenting annat, som en infektion, pågår. Dessutom säger hon att du aldrig ska lägga saker som vatten eller tvål inuti Din vagina-det kan leda till irritation och är också onödig eftersom din vagina håller sig ren. Det är 2020, och förhoppningsvis vet vi nu att douching är dålig.

"Jag tror att den huvudsakliga takeawayen är du vet, du vet, ta inte ut skrubbborsten och skrubba [din vulva] som en galning," Dr. Säger Dweck. Allt du verkligen behöver är att skölja med lite varmt vatten.