Jag är en hudläkare med eksem-dessa är de extremt fuktiga kroppsprodukterna jag använder hela vintern

6. Tar antihistaminer när klåda är riktigt dåligt

När din hud kliar utan stopp, dr. Downie säger att ta en antihistamin som Claratin kan göra underverk. "Det kommer att minska klåda som i slutändan kommer att minska vilka lesioner du har på din hud eftersom du inte kommer att repa så mycket," säger hon.

Ta en tablett dagligen för att minska eksemrelaterad klåda.

7. Håller naglarna korta

Ett annat sätt att bryta klia-skrotningscykeln? Ta bort naglarna, det mest lästa tillgängliga skrapverktyget.

8. Upprätthåller en solid träningsregime

"Med eksem, psoriasis och tusen andra hudsjukdomar är du bättre på att träna", säger Dr. Downie. Hon förklarar att träning kan hjälpa till att hålla dina stressnivåer låga, vilket minskar inflammation i kroppen och minskar utseendet på dessa förhållanden. Det är därför hon tränar regelbundet. Orolig för svett som orsakar irritation? Se bara till att duscha den andra du slutar träningen. "Motion kommer att minska dina stressnivåer och öka din cirkulation", vilket hjälper till att hålla eksemfacken nere.

9. Hoppar över parfym

Även om doft vanligtvis är ett eksem nej, dr. Downie älskar fortfarande att använda parfym. "Men när mitt eksem är dåligt på vintern bär jag inte parfym," säger hon.

Få fler tips för torr vinterhud:

Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.