Jag är en hudläkare, och det här är 3-stegs apotekrutin som jag svär vid för att bleka mörka fläckar

Det finns flera olika orsaker bakom mörka fläckar-akne ärrbildning, hormoner och genetik, för att nämna några-men de har alla en sak gemensamt: de är notoriskt svåra att behandla. Som alla derm kommer att berätta för dig kräver missfärgning en allvarligt flitig rutin, och du kommer sannolikt inte att se några betydande förändringar över natten. Suck.

Silverfodret? Att sätta ihop en effektiv behandling behöver inte kosta dig en zillion dollar. Nyligen, styrelsecertifierad hudläkare Daniel Sugai, MD, låt hans Tiktok-följare in på sin 3-stegs apotekrutin för att bleka till och med de svåraste mörka fläckarna.

Nedan hittar du hans snabba och enkla regim utformad för att ge dig en ljus och jämn hud.

1. Tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel

Rengöring av ditt ansikte av smuts, smink och grime är ett avgörande första steg för att säkerställa att din hud har full tillgång till alla fuktande, ljusare och närande ingredienser att följa. Dr. Sugais go-to gentle Cleanser är en som W+G-redaktörer inte kan få tillräckligt med: Ceraves hydrating cream-to-foam rengöring ($ 16).

"Denna rengöringsmedel använder ett aminosyrabaserat ytaktivt medel och förvandlar försiktigt grädden till ett känsligt skum för att hjälpa till att eliminera olja, smuts och uppbyggnad," Marisa Garshick, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och klinisk assistent i dermatologi vid Weill Cornell Medicine , tidigare berättat bra + bra. "Den innehåller också ceramider och hyaluronsyra för att återställa hudbarriären och behålla fukt."

Cerave Hydrating Cream-to-Foam Cleanser Makeup Remover and Face Wash with Hyaluronsyra-$ 16.00 Shop nu

2. Applicera ett C -vitamin serum

Vitamin C-serum är älskade av hudläkare för deras förmåga att skydda huden från hårda miljöfaktorer och lysa upp huden två saker som är kritiska för att behandla missfärgning. Som Ivy Lee, MD, en styrelsecertifierad hudläkare baserad i Pasadena, Kalifornien, tidigare berättade Well + Good, den potenta antioxidanten "minskar den oxidativa stress och skador som vi får från miljöfaktorer, som UV-strålning från att vara utanför, föroreningar och rökning."Det har också varit känt för att stimulera din huds kollagenproduktion och lysa upp det övergripande utseendet på mörka fläckar. Dr. Sugais go-to är La Roche Posay Pure Vitamin C-serum ($ 42), som han hävdar lyser upp utseendet på mörka fläckar på huden.

La Roche Posay Pure Vitamin C Serum - $ 42.00 Shop nu

3. Tätning med SPF 30+

Vi kommer aldrig att sluta säga det: gör solskyddsmedel till din bästa vän. Enligt dr. Sugai, du bör använda solskyddsmedel med en SPF över 30 och tillämpas varannan timme-även om du är inne. Den solskyddsmedel som han rekommenderar är La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Sunscreen ($ 37), som har en SPF på 50 och blockerar både UV och Blue Light. Denna älskade formulering är också vattentålig, doftfri, oljefri och parabenfri, vilket gör den bra för vardagsbruk.

La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra-Light Sunscreen Fluid SPF 50-$ 37.00 Shop nu

Vill ha ännu mer skönhetsintel från våra redaktörer? Följ vårt FinePrint Instagram-konto) för tips och tricks för måste-veta.