Jag är en hudläkare, och det här är de åtta huvudsakliga anledningarna till att din akne blir värre istället för bättre
Högre temperaturer kan också påverka din hud. "Fuktighet omsluter huden i en filt av värme och fukt, vilket leder till att porer expanderar bredt, en ökning av oljeproduktionen och en kvävning av huden," säger Audrey Kunin, MD, en brädcertifierad hudläkare. "Detta kan leda till trängsel eller till och med ett utbrott av fläckar."
Om något av detta låter som det kan vara taktiken, se till att du rensar ordentligt och får all dagens skräp från din hud.
2. Orsaken till din akne har förändrats
Det finns så många typer av akne och ett antal olika skyldigheter som kan vara skylden för din utbrott-oljeproduktion, bakterier och inflammation kan alla spela en roll, och var och en kräver en annan typ av akne-behandling. "Det kan vara så att om du bara använder en retinoid, och plötsligt utvecklar du utbrott som är mer drivna av bakterier," säger Dr. Geshick.
Eftersom retinoider kanske inte är det bästa alternativet för att rensa bakterie-orsakade utbrott (de arbetar genom att normalisera hudens exfolieringscykel för att bli av med döda hudceller, vilket gör dem bra för att behandla akne orsakade av tilltäppta porer och inflammation) kan det vara dags att bli dags att bli dags Byt upp din rutin. Benzoylperoxidrengöringsmedel är en fantastisk byte för bakterierelaterad akne, eftersom de effektivt rengör bort Propionibacterium acnes, de akne-orsakande bakterier som kallas P. Acne. Observera att du kan uppleva ett antal olika akne orsaker på en gång, så det kan ta lite rättegång och fel att hitta en rutin som fungerar för ditt unika fall.
3. Du fortsätter att röra vid din hud
När du rör vid ditt ansikte, (en av de stora akne inte) du bär oljor från en del av kroppen till en annan, vilket kan utlösa ett utbrott. Ännu värre, när vi "väljer när vi bryter ut ... är det ärr på ett sätt som kan lämna märken i månader, om inte år", säger Danielle Gronich, VD och medgrundare av Clearstem hudvård
4. Ingredienserna du använder är för hårda
När du hanterar akne och är helt trött på det är det frestande att använda de starkaste ingredienserna där ute. Men att gå överbord kan göra motsatsen till vad du vill. Till exempel kan en superintensiv och torkande rengöringsmedel helt lura din hud. "I motsats till vad man tror är akne benägen hud faktiskt torr och känslig även om det kan tyckas fet för det blotta ögat," säger brädcertifierad hudläkare ife j. Rodney, MD. "Så för alla typer av breakouts vars det är whiteheads, hudormar, pustlar eller cyster-jag rekommenderar att du först börjar med en krämig fuktgivande rengöringsmedel."Detsamma gäller för att hitta rätt exfoliator för akne eller den bästa fuktighetskräm för ance-där är så många som kan vara för mycket för din hud.
5. Dina hormoner förändras
Bortsett från de tre orsakerna ovan, dr. Garshick säger att hormoner också kan bidra till akne. Det beror på att talgproduktion drivs av hormoner, så förändringar i dina hormoner kan leda till förvärrade utbrott. Startade du bara eller stoppade födelsekontrollen? Är du gravid? Om du tror att du har att göra med hormonell akne, chatta med din läkare om försökslösningar som spironolakton, en receptbelagd hormonbaserad akne-behandling eller DIM, ett tillägg som hjälper till att hantera hormonoljeproduktion.
6. Du är stressad
Oavsett hur väl du tror att du hanterar stress kan det fortfarande orsaka underliggande inflammation som orsakar en flare av inflammatoriska förhållanden-liknande akne. "Om du har ett stressande jobb, eller om du alltid är på tidsfrister, eller du reser mycket, har du lärt dig att hantera stress," säger Sharleen St. Surin-Lord, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Washington, DC. "Men din kropp kommer alltid att prata med dig, och din hud kommer alltid att berätta för dig."
7. Du försöker för mycket på en gång
"Om din akne blir värre skulle jag inte börja använda flera produkter på en gång," säger Dr. Geshick. "Om du ska starta en ny hudvårdsprodukt, se till att du bara gör en åt gången. Ge det ytterligare tre veckor, men får inte panik och prova allt du ser i apoteket. Se till att du är tankeväckande i din strategi och bara använda en ny sak åt gången. Kanske börja med att introducera en ny rengöringsmedel. Så för vissa människor som redan använder en receptbelagd aktiv ingrediens och kanske en mild rengöringsmedel är det möjligt att de behöver en medicinerad rengöringsmedel i samband med det. Men använd inte det plus en exfoliant plus en toner samtidigt."
8. Det är dags att träffa en hudläkare
Om du inte redan har pratat med en proffs och du märker att din akne blir värre är det troligt att det är dags att besöka en hudläkare. De kan hjälpa dig så att du inte slösar bort dina pengar på produkter som inte är rätt för dig och ger dig receptbaserade produkter vid behov. Dr. Garshick säger att det är bäst att stoppa, återställa och fokusera på vad du använder och gå till en styrelsecertifierad hudläkare.
Få mer akne-behandlande intel från en derm:
