Jag försökte den nya TRX Home2-här hur man får ut det mesta

Jag tyckte att bristen på bakgrundsljud var en stor nackdel med appen som jag insåg att det finns en musiknotsknapp längst ner på skärmen. Tryck på den så kan du enkelt koppla ihop träningen med spellistan du väljer från din telefon; instruktörens ledtrådar ropar över låtarna. Att ha friheten att koppla ihop en inspelad träning med alla låtar du känner för och inte vara inlåst i en instruktörs möjligen tvivelaktiga musikaliska smak, är en allvarlig förmån för att föra fitnessstudion hem.

Därifrån rullade jag igenom massor och massor av träning, dividerat med varaktighet: Du kan välja mellan planer som är under 20 minuter, 20 till 40 minuter eller mer än 40. Om du behöver stoppa tidigt eller besluta att prova något annat är det lätt att återvända till hemskärmen genom att bara trycka på stoppknappen. Varje träning har en video som visar en fitnessmodell som visar varje drag. Men om du fortfarande inte är säker på hur du gör det på rätt sätt kan du trycka på en knapp längst ner till höger på skärmen för extra info.

Du kan också synkronisera appen med din Apple Watch eller annan tracker för att hålla koll på ditt träningspass. Och efter att du är klar är det lätt att trycka på att granska din tid, kalorier förbrända och annan statistik och dela dem på Facebook eller Instagram.

Mitt enda riktiga klagomål är att några av träningen bara delar ihop samma drag som jag har gjort tidigare utan ny instruktion. Efter min introövning och en kärnfokuserad session gav jag en styrka för löpare ett försök. Jag förväntade mig en voiceover från en löpande tränare och berättade för mig hur var och en av övningarna bygger muskler som hjälper till att stödja min gång eller hjälpa mig att gå längre-men det fanns inget av det. Rörelserna drogs från de andra träningspass som jag redan hade gjort, och totalt sett var rutinen inte nödvändigtvis löpspecifik.

Med det sagt, oavsett ditt mål, finns det så mycket variation på appen-nästan i nivå med TRX själv-det kan du inte hjälpa till att lära dig något nytt. Och om du träffar en träningsvägg med några av dess mer intensiva drag, här är mitt bästa råd: bara, häng där inne.

Att lära sig att skapa en master -spellista kan också hjälpa dig att trycka förbi din fitnessbrytningspunkt. Plus, läs dessa tips för att göra dina 20-minuters träning mer effektiva. Tips: Din TRX kan hjälpa.