Jag försökte en iskapp för att behandla min migränattack och blev förvånad över hur mycket det hjälpte

Dr. Blumenfeld säger att om du kan tolerera det, ger en iskapande över varumärket lite lättnad. Tricket till dess framgång ligger i tidpunkten, säger han. "En timme till en migränattack," Dr. Blumenfeld förklarar, ”En patient kan utveckla det som kallas allodynia. Detta kan presenteras som ömhet över skallen eller hårbotten, där du inte vill att något ska röra vid huvudet; Inga hästsvansar, inga hårklipp, inga hattar osv.”

Så om du redan har nått den här punkten kan en iskapp är obekväm och inte till hjälp. Men, säger han, "Om du använder det före den timmesmärket kan det avbryta attacken och stoppa allodynia.”

Detta beror på att isterapin själv, som dr. Blumenfeld har sett sina patienter använda i olika medier, kan förtrycka de utvidgade blodkärlen, som i sin tur lindrar bankande smärta och "fungerar nästan som ett nervblock", med dess bedövande effekt, säger han.

Så här fungerade kylen för mig

Med Doc: s godkännande försegling bestämde jag mig för att det var dags att kolla in det. Efter att ha fått ett prov för granskning väntade jag till min nästa migränattack för att testa det från första hand. Lyckligtvis för mig (och tyvärr för mitt experiment) tog det lite längre tid eftersom mina förebyggande behandlingar har ökat längden mellan varje attack. Men när nästa migrän kom var det en doozy.

Jag var borta från min receptbelagda medicin vid den tiden, så huvudvärksymtomet fortsatte utan ingripande. När jag kom hem och kom till mitt recept var det för sent för att det var effektivt. Jag försökte en varm dusch och 800 mg ibuprofen, men ingenting fungerade. Så för att få en tillfällig lättnad gled jag på iskappen, och jag blev chockad över hur mjukt och bekvämt det var. Den hade en tuff men inte sammandragande passform, med en gelliknande, nästan minneskum. Även om det kom rakt från tundra -temperaturerna i min frys, var det inte obehagligt frigid och gav lugnande kalla temperaturer till de områden som hade mest smärta.

Även om det var alldeles för sent i spelet för detta för att direkt stoppa en migränattack för mig, gav det lugnande lättnad och var imponerande bekväm i sin design.

Bonus: locket var lätt att bära

Locken sträcker sig och glider på huvudet och det är ingen fästning, vilket är särskilt trevligt när du knappt kan se under en migränattack. Det förblev kallt i cirka 20 minuter, och efter den punkten fördubblades det som en fin sömnmask medan jag försökte tuppla av smärtan. Bortsett: Om värmeterapin är mer din hastighet kan theraice -huvudlocket värmas upp i en mikrovågsugn också. (Jag har ingen av dem, så jag hoppade över den delen av testet.)

Migraine är en unik neurologisk störning som presenterar annorlunda än person till person, så det bästa sättet att veta om detta kommer att fungera för dig är att prova det själv. Denna mössa är under 40 dollar, vilket är en massa mindre dyr än alla andra medicinska interventioner som jag har betalat för under de senaste två åren. Att starta, det är inte bara jag som är imponerad-det handlar om hundra femstjärniga recensioner på deras webbplats.

Med en iskapplock är den enda verkliga risken obehag ... det kan vara för kallt för din smak, eller så kan du ha allodynia där du inte vill ha något att röra vid huvudet. Utöver det är det ett säkert ingripande att prova, till ett mycket rimligt pris. Dessutom har varumärket i sig en 30-dagars återbetalningsgaranti och ett års garanti. Så om du inte får lättnad kan du få tillbaka dina pengar och vara på din glada väg. Sammantaget, om du lider av migrän som jag, säger jag ge det en gång.