Jag tränade mitt hår för att bli mindre fet, och bokstavligen kan vem som helst göra detsamma

Det låter upprörande om du är en religiös schampo, men det är helt möjligt att sätta. de. hår. tvätta. ner. Det kommer också att göra övergången enklare om du nixar vissa andra produkter i din hårprimperingsrutin: "Hjälp till att undvika en oljig hårbotten genom att undvika balsam i hårbotten, använda torrt schampo och genom att inte överborsta håret," säger Ruiz. "Se också till att använda rätt schampo för din hårtyp. Du vill inte använda något för tungt som väger ner håret. Att bli av med en oljig hårbotten är verkligen en process men dessa få trick bör hjälpa."

Avbeschande mitt eget huvud hände långsamt-så blir inte frustrerad om du inte kan gå en vecka sans schampo direkt utanför fladdermusan. Öka bara stegvis dagarna mellan tvättar, ta hand om dina trådar, och innan du vet ordet av det har du dyrbar, schampofri tid tillagd i ditt schema.

I relaterade nyheter är här hur man har hälsosammare hår totalt sett. Och detta är allt du behöver veta om metoden "no-poo".