Jag körde min snabbaste 5k * någonsin * i Nikes senaste sneaker

Träning i skon

Träning i nästa% 2 var en dröm. Det behövdes ingen inbrottsperiod alls. Jag gick helt enkelt in i skon, snörde upp och gick ut för en körning. Mitt omedelbara intryck var att de var bekväma, lätta och mycket studsande. Jag hade extra vår i mitt steg och mitt steg. Funktionen som jag gillade mest utanför fladdermattan var skonens andningsförmåga: Jag tränade i hög värme, och nästa% tillät min fot att andas med lätthet. Dessutom tillät dess lätthet mig att röra mig snabbt genom mina tidsinställda mil.

Efter en månad med träning inklusive tempo-körningar, hastighetsträning och längre 6 till 10 mil körningar-det var dags att köra den snabba 5K. Mitt första försök var en byst, eftersom min löpande app spårade alla .01 av avstånd. Så jag återställde och gav det en gång några dagar senare. Stark, avslappnad och säker, jag tog fart. Min första mil var solid, men de nästa två visade sig vara ännu mer. I en under 8-minuters takt kryssade jag in i 3.1 mil med ett leende i ansiktet. Den bästa delen? Mina fötter stöds perfekt. Var det min snabbaste 5k sedan gymnasiet? Säker på. För alla som vill testa en ny sneaker för både korta och långa avstånd är det en att försöka. Din snabbaste takt väntar någonsin.

Pågår? Var noga med att följa med den här stretchserien efter att du har loggat dina miles.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.