Jag mötte svår smärta för att få en IUD för min relation-så, ja, jag förtjänar en gåva från min partner

Se och se, jag är inte den enda personen som känner så här. Videon sprängdes. Det har nästan 3 miljoner visningar, 260 000 likes och tusentals kommentarer från människor som på liknande sätt hade smaskiga IUD -upplevelser som mina, som trodde att de också förtjänade lite något somethin '.'

"Verklig. Jag förtjänar ersättning för att jag var sängliggande i en och en halv dag, ”skrev en användare. "Babes, jag är på min 3: e och jag började med koppar en (brukade svimma av tunga flöden/lågt järn) ... Jag förtjänar en jävla Hawaiian Vaca och en ny bil," skrev en annan.

Mina känslor om att förtjäna en gåva från min partner för att få en IUD handlar bara delvis om den smärtan som upplevts; den andra delen är rektor.

Nu försöker jag inte vara en rädsla här-alla reagerar annorlunda på placeringen av en IUD, och vissa människor känner inte ens mer än vissa kramp (hur lyckliga att vara dem). Hur som helst, mina känslor om att förtjäna en gåva från min partner för att få en IUD handlar bara delvis om smärtan som upplevs (mer om det nedan). Den andra delen är rektor.

Män och icke-drötare föder inte och förväntas inte vara på födelsekontroll. Kvinnor och livmodern gör och är. Därför kan den tidigare gruppen-och borde återbetala den senare gruppen på något sätt (mat, gåvor, muntlig bekräftelse, du namnger den) när de hanterar det ofta smälta biologiska kravet för födelse eller preventivmedel.

Varför jag tycker att det är viktigt att normalisera erkännande (som en gåva) från en partner för att få en IUD

Förväntningen som naturligtvis faller på livmodern som har människor att hantera preventivmedel i en relation är roten till min önskan att göra IUD-push presenterar en sak. "Jag tror att den större känslan här är att kvinnor vill ha erkännande, och vissa kan tänka på det i form av en fysisk gåva," säger terapeuten Beth Gulotta, LMHC, som är specialiserad på dejting och relationer, när jag frågar henne om resonemanget bakom min begäran.

"Känslan är att deras partner ser och validerar [handlingen att få en IUD] som ett bidrag till förhållandet, särskilt om detta är ett gemensamt beslut om det bästa sättet att födelsekontroll för förhållandet," tillägger Gulotta. ”De vill känna att detta uppskattas av sin partner och ses som att göra något för förhållandet och inte bara ett underförstått ansvar på grund av [biologiskt sex].”

Det är verkligen underförstådd ansvar så ofta placeras på kvinnor och livmodern som gör ont-både fysiskt och känslomässigt. Till att börja med står de samhälleliga roller som kvinnor traditionellt förväntas uppfylla (inte bara arbeta i arbetskraften, utan också inhemskt arbete och familjevård) för en längre lista än vad som förväntas av män, säger klinisk psykolog Roger B. Fillingim, doktorsexamen, chef för Pain Research and Intervention Center of Excellence vid University of Florida.

Det är att säga, kvinnor fortfarande arbeta i ett trasigt system med högre krav på sin tid, uppmärksamhet och allmän bandbredd än män. Med tanke på de systemiska frågorna som understryker den verkligheten är några av de roller som kvinnor har "inte de som de lätt kan ta semester", säger Dr. Fillingim, vilket betyder att när de har ont, "är de ofta i stånd att behöva driva igenom det."Vad som är värre, hans uppgifter tyder på att kvinnor också bär en större börda av smärta, delvis för att" historiskt, och till viss del, är deras smärta underbehandlad.”

Detta leder mig till min nästa TIFF med IUD-processen, och ännu mer av en anledning vi, IUD-Havers, förtjänar lite erkännande. Oftare än inte får människor som får en IUD placerad några smärtmediciner eller erbjuds anestesi; Rekommendationen är bara att ta lite ibuprofen en timme före. Till min fullständiga brist på överraskning gjorde de saker jag använder för att behandla baksmälla lite för att få min livmoderhalsen att må bättre när jag attackeras (för att uttrycka det dramatiskt).

När jag fick min IUD kände jag mig som att den vackra, väldigt söta och vänliga OB/Gyn strimlade min mage inifrån och ut. I verkligheten säger Jonathan Schaffir, MD, en OB/GYN vid Ohio State University Wexner Medical Center, att läkaren helt enkelt mäter min livmoderhal, desinficerade området och placerade sedan stången.

Den beskrivningen låter säkert mycket mindre hemskt än vad jag avbildade hände, men tyvärr är det svårt för läkare att veta hur man förbereder patienter för vad de kan förvänta sig av proceduren. "[Smärtan] är verkligen ganska oförutsägbar när det gäller den stora variationen av kvinnors upplevelser," säger Dr. Schaffir från IUD -placering.

Medan vissa läkare (och många Google-resultat) rapporterar att smärtnivån under IUD-införande är lätt till måttlig-en av de första sökresultaten till och med säger att processen är en "2/10" på smärtskalan-studierna tyder på att uppleva en Mer betydande mängd smärta är vanligt. En rapport från 2016 om 100 kvinnor som fick en IUD fann faktiskt att 78 procent sa att de upplevde måttlig till svår smärta under införandet.

Det är desto mer anledning till att jag tror att vi har skurkar förtjänar några typ av gåva. Aka stöd, enligt Gulotta. "Jag tycker att det är viktigt att partneren [av personen som får IUD] ser till att de är tillgängliga för att ta hand om dem genom sin återhämtning," säger hon. ”De borde vara där för att följa med dig, plocka upp nödvändiga recept, lagra kylen med drycker och snacks-lite gester av erkännande och omtänksamhet är betydande.”

”Jag tycker att det är viktigt att partneren [av personen som får IUD] ser till att de är tillgängliga för att ta hand om dem genom sin återhämtning.”-Beth Gulotta, LMHC, terapeut

Det inkluderar också känslomässiga gester, tillägger Gulotta: ”Att helt enkelt dela att de erkänner detta bidrag till förhållandet och att ta hand om dig känslomässigt och fysiskt är viktigt.”

När det gäller en faktisk gåva från en partner för att få en IUD placerad? Gulotta är inte så snabbt att säga att det är nödvändig. En del av den förargelse jag kände mot min pojkvän som inte har dragit för mig fördrivs troligen, säger hon, och kan ha haft mer att göra med samhällets fel än vad han gjorde eller borde ha gjort.

"Det kan verka orättvist att kvinnor måste bära hela den reproduktiva bördan, på vissa sätt ... och det är lätt att placera denna ilska på en partner och utveckla berättelser om ojämlikhet," säger Gulotta. Att hålla fast vid idén att kvinnor ska göra detta, och män behöver inte erkänna att det kan göra att du är förödande som en partner som inte nödvändigtvis är fel, tillägger hon. Men på baksidan borde de säkert vara närvarande för att erbjuda stöd på hur de skulle göra för alla utmanande eller smärtsamma upplevelser, i linje med hur du vill ta emot den, tillägger hon.

Om det är en fysisk gåva-liknande jag ville sedan, tror jag att det är helt rättvist. När allt kommer omkring, om du får en IUD för en relation (eller någon typ av födelsekontroll som kan skicka din kropp till en hormonell ilska spiral som föras med kramper och blödning), förtjänar du något erkännande från en icke-uterus -HAVING -partner att de aldrig kommer att veta hur det känns ... och kanske en måltid, några sysslor hanteras och en hel del "tack.”

Och om du undrar, ja, min underbara pojkvän gjorde allt detta för mig, och han är säker i vårt hus som inte längre upplever den fördrivna frustrationen jag ställde ut dagen för min IUD -placering. Men jag är fortfarande lite uppvärmd på män och samhälle som helhet. Jag blödde i nästan en månad i rad och hade kramper så dåliga, jag kunde känna dem i mina öron. Kan du skylla på mig?

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.