Hur man hindrar ett dåligt horoskop från att spåra din dag, enligt en psykologisk astrolog

Så om din kosmiska framtid läser som negativ, titta tillbaka på det förflutna för att identifiera hur du tidigare kontaktade ett horoskopförutsägelse med utmaningar. Låt oss till exempel säga att dagens prognoskontor beskriver att konfrontation och felkommunikation kan uppstå med en kollega. Fall inte i en spiral av negativt tänkande, förutsatt att din handledare kommer att knäppas åt dig för lite skruv och uppfylla sedan den profetian genom att inte få något arbete utfört till följd av dina jitters hela dagen.

Istället "noterar du tre åtgärder du kan och kommer att ta för att möta dina utmaningar", Dr. Freed säger. "Även djup, avslappnad, koncentrerad andning och konditionsträning är snabba sätt att lugna sinnet. Rädsla för vad som är nästa är mental överanvändning och högt brus, "Dr. Freed säger. "När vi flyttar energin nedåt in i kroppen och förankrar med jorden blir vi mer närvarande och resursfulla."

Förresten, jag känner mig bättre när jag ser fram emot, jag laddade bara ner medstjärnan just. Men om jag vaklar, har jag också ett gymmedlemskap att åtminstone hålla mitt cardio -spel starkt.

De kosmisk prognos för 2020 ser faktiskt ganska ljus ut för alla. Och om du fortfarande inte håller med om ditt horoskop idag? Kanske ge Vedisk astrologi en snurr.