Hur man skyddar dig mot monkeypox och sakta spridningen av viruset i ditt samhälle

Hur sprids Monkeypox och hur ser det ut?

Det finns några sätt som Monkeypox kan sprida sig från person till person-av vilka forskare fortfarande räknar ut. Men i allmänhet sprids "Monkeypox främst bland människor från nära hud till hud-kontakt--som personer som bor nära tillsammans i samma hushåll, delar ett sovrum, kela eller ha sex," säger Dr. Tvålande. Sjukdomen kan orsaka utslag eller skabb, och att vidröra dessa kan låta viruset spridas. Kramning, kyssning, massage och förlängd ansikte-till-ansikte-tid räknas alla som nära kontakt, per Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Gravida människor infekterade med Monkeypox kan överföra det till sitt foster, eller till sina barn genom hud-till-hud-kontakt efter leverans efter leverans.

Viruset kan också spridas via fomiter, alias sängkläder, badhanddukar och kläder som används eller bärs av en person infekterad med monkeypox. Samma sak gäller att äta redskap som används av någon med monkeypox, eftersom viruset kan spridas genom saliv. Som en zoonotisk sjukdomsbetydning är den spridd från djur till människor-Monkeypox-viruset kan också spridas genom kontakt med ett infekterat djurs kroppsvätskor, enligt WHO.

Det finns fortfarande några okända om hur Monkeypox överförs, särskilt denna nya stam, som sprider sig snabbare och allmänt än äldre iterationer av viruset. Till exempel, medan experter säger att en person är smittsam vid symtomen, vet forskare inte för närvarande om det kan spridas av asymptomatiska människor. Det är också oklart om det kan spridas genom sperma eller vaginalvätskor, enligt CDC och vem.

När det gäller hur Monkeypox manifesteras presenterar detta virus en rad symtom som skiljer sig mellan individer. Enligt CDC kan Monkeypox orsaka feber, huvudvärk, svullna lymfkörtlar och ett smärtsamt, blåsande utslag på könsdelar, händer, fötter, ansikte eller bröst. I mer allvarliga fall kan en person få utslag eller lesioner runt eller på ögonen. Men det kan ta lång tid för symtom att dyka upp efter att du är smittad. "Inkubationsperioden för monkeypox -infektion är vanligtvis fem till 13 dagar, men kan sträcka sig från fyra till 21 dagar," säger Dr. Tvålande. Det kan också ta ett tag att återhämta sig, säger hon. "Med tiden nu uppskattar så mycket som fyra veckor efter original exponering-utslagskorporna över, och skabbarna faller av. Denna del händer vanligtvis sju till 14 dagar efter utslaget.”

Hur man skyddar dig själv och andra från Monkeypox

Monkeypox -viruset sprider sig snabbt i u.S., och ändå förblir de federala och statsledda ansträngningarna att innehålla det långsamt. (Just idag utsågs två tjänstemän från CDC och Federal Emergency Management Agency för att leda ett svar på viruset.) Som sådan är individer tyvärr fortfarande på egen hand när det gäller att skydda sig mot sjukdomen. Och igen, vi räknar fortfarande ut om det kan spridas med ytterligare medel, vilket kommer att påverka begränsningsstrategier. Men här är vad som är känt om hur man förhindrar monkeypox och hindrar det från att sprida sig.

1. Tvätta händerna regelbundet och undvik att röra vid ögonen eller munnen

Detta borde inte bli någon överraskning för oss med tanke på de senaste två plus åren av att hantera covid-19. Eftersom Monkeypox sprids genom nära hudkontakt (du vet, beröring!) med en infekterad person, tvätta händerna ofta med tvål och vatten före och efter att ha ätit, innan du berör ansiktet och efter varje när du använder badrummet. En alkoholbaserad handrensare kan också fungera i en nypa.

2. Undvik att människor för närvarande är smittade med Monkeypox

Att upprätthålla fysiskt avstånd och undvika kontakt med personer som utsätts för eller är kända för att ha Monkeypox verkar bidra till att minska din risk att få viruset, säger Dr. Tvålande. Om någon i ditt hushåll får Monkeypox, bör de självisolera, bära en mask och bära kläder som täcker deras utslag, säger hon. Om du måste vara runt dem och säga för att få dem mat eller tvätta sina sängkläder-rekommenderar FN att bära en mask och handskar (och bortskaffa dem efter varje användning). Rengör och desinficerar sitt vardagsrum och föremål som de har använt med varmt vatten och tvättmedel.

3. Vara medveten om den potentiella risken för vissa offentliga och privata sammankomster

CDC rekommenderar att man överväger hur mycket nära, personlig kontakt du får vid vissa evenemang. Festivaler och konserter där folk är helt klädda, till exempel, är troligen säkrare från en monkeypox -synvinkel än att gå på en fest eller klubb där människor bär mindre kläder och/eller pressas upp mot varandra under längre perioder.

4. Isolera dig själv om du börjar ha symtom

Om du tror att du har blivit utsatt för monkeypox-säga, var du på en fest och fick reda på senare en person som du hängde med om Monkeypox-du borde övervaka för symtom i 21 dagar efter den exponeringen. Du kan göra dina dagliga aktiviteter, men om symtomen utvecklas (som ett oförklarligt utslag) bör du omedelbart självförståelse och kontakta hälsoavdelningen för ytterligare vägledning, Dr. Säger Forcier.

5. Kolla in med din sexuella partner

"Om du är någon i en social grupp som ser ökad monkeypox -infektion och aktivitet, kolla in med sexuella partners om exponering eller symtom," säger Dr. Tvålande. Kom ihåg att medan Monkeypox inte är en sexuellt överförd infektion, kan den överföras genom nära hud-till-hudkontakt ... som, du vet, är ett kännetecken för sex. "Om det finns en exponering eller symtom, håller på att hålla på sex för tillfället inte bara stoppar spridningen av Monkeypox, utan hjälper dig att undvika att bli smittad också," säger hon. Detsamma gäller för att fråga om andra smittsamma symtom, vare sig det är monkeypox, covid-19 eller förkylning. Och om du eller en partner får Monkeypox, rekommenderar WHO att du använder kondomer konsekvent under någon sexuell aktivitet i 12 veckor efter återhämtning.

6. Bli vaccinerad för sjukdomen om du är berättigad och i ett distributionsområde

Det finns två vacciner som kan användas för att förhindra monkeypox. CDC rekommenderar att personer som har en ökad risk för monkeypox (inklusive folkhälsoarbetare och nära kontakter av någon med Monkeypox) bör vaccineras. För närvarande Dr. Forcier säger att vaccinet distribueras lokalt på platser som New York, San Francisco och Chicago, men bredare större bildvaccinationsplaner har ännu inte identifierats eller lagts ut av CDC. Kontakta din lokala hälsoavdelning för information om vaccinet samt vem som specifikt är berättigad i din stat eller stad.

7. Prata om det med dina personliga nätverk

Att se till att samhälls- och sociala grupper vet om monkeypox kan också bidra till att minska spridningen. Medan lokala hälsoavdelningar ansvarar för dessa utbildningsinsatser, kan du hjälpa till genom att prata med vänner, publicera skyltar med information på offentliga platser som biblioteket, gymmet och barer eller klubbar eller dela korrekt information om sociala medier.

Insatser för att minska stigma eller skam om någon form av sjukdom och infektion är viktiga så att människor kan visa intresse för att lära sig mer, ställa viktiga frågor och få vård tidigt om de behöver det, tillägger Dr. Tvålande. "Virus bryr sig inte om vem du är, vad du gör, vem du älskar. Virus tenderar att vara opportunistiska och spridda var och när de kan, säger Dr. Forcier-och Monkeypox är inget undantag. Det bästa sättet att förhindra MPX är att ha öppen och ärlig kommunikation med människor som är nära dig. Ställ frågor, kolla in familjemedlemmar eller sexpartners hälsa, och om det finns en exponering eller risk för infektion för något virus, agera sedan på sätt som minskar din egen risk och risken för spridning till andra.