Hur man gör en enkel, hjärtsam lunch på under 10 minuter som är RD-godkänd

För Fellers räkor toastrecept börjar hon med att skölja konserverad räkor och sedan kombinera den med en touch av Dijon Mustard och Mayo, sedan pumpar upp smaken med en mängd kryddor. Sedan lager hon bladgröna greener ovanpå en bit fullkorns toast och toppar dem räkorblandningen. (Hon skapar en alternativ version med krabba istället för räkor, om det är mer din sak.) Hon konstaterar att om du inte äter korn, kan du byta ut rostat bröd för en skiva rostad sötpotatis istället.

Om det inte var klart är det här receptet rak det bästa om du letar efter en näringsrik och enkel lunch. I grund och botten, allt du behöver göra är att blanda ingredienser i en skål och sedan smälla blandningen på lite bröd och gröna. Titta på videon för att få hela listan över ingredienser-blandningen av kryddor gör skålen så smakfull och hela receptet.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.