Hur denna sportiga instruktör (och hennes hund!) Få en supertidig träning

Välkommen till vår morgonrutin, en snurr på vår kult-fave-serie om a.m. ritualer av wellness gurus-nu med också husdjur. Vi samarbetade med Organix®, America's nummer ett organiska husdjursmat, för att få alla detaljer om hur friska husdjursföräldrar hanterar morgonrush.

Chelsea Foss och Penny
Cykelinstruktör och fitnessinfluencer; NAP-besatt engelsk bulldogg

Om jag hade det på mitt sätt, skulle jag vakna runt 7 a.m., Men jag vaknar vanligtvis vid 5 för att undervisa en klass. Penny sover med mig i sängen. Hon är så söt på morgonen eftersom allt hon vill göra är att sova och snuggla, och hon är så kärleksfull. Det är så svårt att stå upp eftersom jag inte vill lämna henne.

Sedan sköljer jag i duschen. Särskilt när jag måste undervisa tidigt, det är ett avgörande steg. Du behöver inte schampo håret eller till och med våta håret, men du känner bara så mycket mer vaken än om du rullar ur sängen och har sömn i ögonen.

Jag gillar verkligen att använda alla naturliga produkter. Så jag är stor på ett märke som heter Indie Lee, hon har en rosenstädare som jag svär vid. Jag har supermässigt hud, och så min fuktighetskräm innehåller alltid SPF. Coola har en riktigt bra och en sportversion som är ganska trevlig.

Jag dricker alltid äppelcidervinäger blandat med vatten. Jag tycker att det är bra för din hud och allt internt. Att prata så högt under klassen och träna medan du pratar är så hårt på din sång, så jag känner att det också lugnar min hals.

Om jag har en senare klass har jag en banan och lite mandelsmör innan. Efter kommer jag att ha tre ägg, avokado, lite sötpotatis och kanske lite bacon. Jag gillar en latte med mandelmjölk, men bara ett svart kaffe är helt bra med mig också. Jag malar det själv och använder en Chemex.

Jag ger alltid Penny en kyss adjö när jag lär mig och matar hennes frukost när jag kommer hem. Penny's An Organix® Girl. Jag är riktigt stor på vad jag äter, och jag tycker inte att ditt husdjur borde vara något undantag. Organix® har alltid organisk, fritt kyckling eller kalkon eller riktig lamm eller lax som den första ingrediensen, och den har massor av omega-3 för hennes hud och kappa. Så det är en typ av en no-brainer.

"Jag är riktigt stor på vad jag äter och jag tror inte att ditt husdjur borde vara något undantag."

Hon kommer att springa till soffan och göra det jag kallar en "morgon tupplur" efter frukosten, för då vet hon att det är dags för sin promenad. Hon vill inte gå utanför hon vill stanna kvar och sova hela dagen. Jag skämt alltid att hon ser spöken på vår gata, för hon lurar ut. Alla grannar skrattar åt henne, för de vet att hon bara är den konstigaste. Men once du får henne från vår gata, hon kommer att gå i flera dagar.

Penny vet bokstavligen hur man kommer till Lululemon -butiken, eftersom hon älskar de anställda eftersom de alltid ger henne godis. Om vi ​​börjar gå på det sättet, lovar jag dig att hon drar dig till butiken. Hela vägen från lägenheten. Som hon vet var det är.

Vill hålla ditt husdjur friskt? De kommer att älska America's nummer ett organiskt husdjursmat, som alltid har antingen organisk, frittgående kyckling eller kalkon, eller riktigt lamm eller lax som den första ingrediensen. Lär dig mer om Organix® på CastorPolluxpet.com

Foton: Ryan Brady för brunn+bra