Hur denna fitnessledare kanaliserade barndomssjukdomar till mega -positivitet

Vi vill känna igen fitnessinstruktörerna som inte bara ser bra ut på Instagram-men faktiskt inspirerar oss att bli bättre. Så tillsammans med Reebokone bad vi dig att nominera tränare till den andra årliga America's Most Inspiring Trainer Search. Efter över tusen Fantastiska berättelser, vi har minskat det till 12 finalister som betyder att det är dags för dig att välja en vinnare! Lära sig mer om Rodrick Covington nedan och avge din röst senast den 26 november.

Rodrick Covington, New York, New York

Grundare och VD för Core Rhythm Fitness, Group Pilates Instructor at Equinox

Hans personliga mantra

När du ger din kropp ett ja, kommer livet att le tillbaka till dig och ge du ett ja. Du är ett ja borta från vad du vill ha i livet.

Hans träningspass

"Blem" av Drake, eller något på Fit Radio -appen.

Vad inspirerade dig att bli tränare?

När jag växte upp som det 18: e barnet av 19 fick jag omfamna ytterligheterna av disciplin och kaos innan jag flyttade ut på egen hand vid 16 år gammal. På college uppmuntrade min dekan mig att träffa gymmet för att hitta balans som artist. När jag tränade tog min kropp form och överallt där jag skulle gå, skulle folk be om mitt råd om fitness.

"Min fitnessfilosofi handlar inte så mycket om vad du är gör, Det handlar om att vara tydlig om vem du vill vara."

När jag skulle träna med kollegor i underhållningsindustrin och skulle se de resultat de skapade i sin kropp, sinne och ande. Jag gjorde det till mitt företag att hålla dem uppmuntrade och motiverade, och jag fick veta att ju mer jag gjorde det, desto mer Jag blev uppmuntrad och motiverad.

Vad är det mest överraskande du har lärt dig om att vara en fitnesspro?

Jag försökte aldrig blanda att vara andlig och vara en fitnesspro, men jag upptäckte att de är samma för mig. När en klient känner sig känslomässigt instabil och deprimerad, när de tränar med mig, ökar naturligtvis endorfinerna och de mår bättre. Människor gråter ofta eller skrattar mycket i mina sessioner. Det var mycket förvånande till en början, men nu älskar jag det!

Vinnaren av USA: s mest inspirerande tränare kommer att få ett års kontrakt med Reebok och större täckning på Well+Good. Röst din röst nu!

I samarbete med Reebokone

Foto: Larry Hamilton