Hur Serena Williams använder sitt tyst öga för att hålla svala under press och krossa mål

Så oavsett om du är medlem i ett organiserat idrottslag eller om du föredrar att få ditt hjärta att tävla på löpbandet, finns det en enorm takeaway här: precis som du har hört din yogalärare säga tusen gånger om kråkpose, du har du fick hitta att "Drishti" -Ka, kontaktpunkt och hålla ögonen på det. Vem vet? Kanske kommer det att hjälpa dig att vinna US Open och ess din vinyasa -övning.

Om du är ute efter marknaden för andra lysande tricks som är utslagna av pro -idrottare, kolla hur denna expert tvättar hennes skor och en olympians fyra bästa återhämtningstips.