Hur skydd av hudbarriären får en ny betydelse 2020 när vi tillbringar mer tid inuti

Dr. Bucay betonar att oavsett din miljö är en regim som hjälper till att upprätthålla din hudbarriär avgörande för din totala hudhälsa. Detta inkluderar rengöringsmedel som inte kommer att ta bort fukt, aktuella antioxidanter för att neutralisera fria radikaler orsakade av saker som UV-strålar och VOC, bredspektrum solskyddsmedel och lipidrika fuktighetskräm. ”Hur kan vi skydda vår hud från VOC nu när att arbeta hemifrån och inomhusliv verkar inte längre vara undantaget, men allt mer regeln?”Frågar Ifeoma Okoronkwo, MD, grundare av Beyond Beauty av Dr. O. ”Först kan vi försöka minska exponeringen.”Här är vad man ska göra.

Rengör luften

"Det är absolut nödvändigt att öka ventilationen så mycket som möjligt, särskilt när du använder produkter som avger VOC," säger Dr. Ojonkwo. Enkelt talande, se till att du tillhandahåller massor av frisk luft till din inomhusmiljö. "Luftrenare är en enorm hjälp för att upprätthålla klar och lugn hud. Luften inuti hem kan innehålla upp till fem gånger fler föroreningar än utomhusluften, säger Marnie Nussbaum, MD, en New York City-baserad styrelsecertifierad hudläkare. ”Luftrenare av hög kvalitet kan fånga mögel, bakterier, formaldehydpartiklar och till och med allergener som avsevärt kommer att förbättra kvaliteten på din luft och därför din hud."

För detta är Dysons nya självrengörande Pure Humidify+Cool ($ 799) en luftfuktare-fan-mashup som fick en första-av-dess-typ tätning av erkännande från National Psoriasis Foundation. Filtret fångar 99.97 procent av allergener så små som 0.3 mikron (300 gånger smalare än ett mänskligt hår) som mögelssporer och bakterier, medan aktivt kol absorberar och fällar gaser, lukt och hushållsångar inklusive VOC: er.

”Luftföroreningar påverkar, som vi vet, huden på olika sätt, till exempel akne -blossar, rosacea -blossar, kontakt dermatit och till och med allergiska reaktioner. Viktigast av allt kan det orsaka fria radikala skador i huden, säger Dr. Nussbaum, som kan orsaka problem som nedbrytning av kollagen i huden såväl som hyperpigmentering. Medan den rena fuktigheten+coola fuktar huden med luftburna vattenpartiklar, läser det smarta filtreringssystemet luftkvaliteten i realtid, vilket hjälper kunder att få en förståelse för vad som konfronterar deras hud och lungor. Ta med det i badrummet när du dimma på ett moln av aerosolhårspray och se det springa till handling.

Respektera hudens mikrobiom och immunsystem

För att ytterligare minska skador på fri radikal spelar rengöringsmedel och serum som stöder barriärfunktion också trevligt med hudens mikrobiom och immunsystem. ”Några av mina favoritprodukter för att upprätthålla en frisk hudbarriär innehåller niacinamid eller vitamin B3, som inte bara ökar ceramidproduktionen i huden för att upprätthålla lipiderna som bildar hudbarriären, utan också spelar en viktig roll för att skydda hudens immunsystem, ”Säger Dr. Bukak. Venn Moisture Balance All-in-One Face Cleanser ($ 65) innehåller niacinamid och antioxidanter som CICA-bladekstrakt och gröna te-katekiner i dess formel, som byter torkande ytaktiva medel för fuktfångande humektanter som fortfarande kan vispa bort smuts och skräp.

”Studier har visat att sammansättningen av ett hudmikrobiom kan påverka svårighetsgraden av hudbarriärsjukdomar (inklusive atopisk dermatit) och att det finns en stark korrelation mellan mikrobiomprofil och hudålder, med en välbalanserad hudmikrobiom som ger friskare och yngre och yngre utseende Hud, ”förklarar Kevin Mun, PhD, en produktformulator och Venn Chief Scientific Officer. På liknande sätt riktar Ellis Day Skin Science Wild Resilience Active Phage Serum ($ 85) de "dåliga" bakterierna på din hud förknippad med inflammation och skador, vilket gör att de "goda" bakterierna kan blomstra. Dess aktiva ingrediens-cutifage-är en varumärkesblandning av bioaktiva naturliga bakteriofager som hjälper till att säkerställa att din hudbarriär upprätthåller sitt försvar. Bonus: Det icke-toxiska receptet lugnar också irritation och inflammation för aknebenägna hudar.

Lager på antioxidanter

”Under dagen rekommenderar jag att du använder en mild rengöringsmedel som inte kommer att ta bort huden, följt av en applicering av en aktuell antioxidant för att neutralisera fria radikaler, säger Dr. Bukak. För detta kan en näringsrik olja eller serum hjälpa till att höja dosen av skyddande ingredienser. Den icke-feta, organiska formeln i Essentials genom TEMI Intense Hydration Elixir Oil ($ 25) innehåller Perilla Seed Oil, som både är en mycket potent antioxidant och en barriär underhållande fuktighetskräm.

"För att skydda mot en försvagad barriär utvecklade vi Super BioActive Face Serum ($ 115) med svampferment," säger Regan Schneider, matforskare och grundare av Arêmês Fermentis. En blandning av solros, jojoba, avokado, oliv, äng, baobab och kokosnötsoljor levererar näringslipofila föreningar till huden. "Dessa aktiva botanik lägger inte bara essentiella fettsyror till hudens yta, utan de har också ett högt antioxidantinnehåll som kan skydda och korrigera mot oxidation och UV -cellskador från solen," säger Schneider.

Red Ginseng, å andra sidan, hjälper Whal Myungs fotoskyddande antioxidantföryngringsserum ($ 48) att leverera sitt 122-åriga recept med medicinska örter till huden medan du stärker barriärfunktionen och till och med reducerar hyperpigmentering. På liknande sätt skapar kult-favorit Klur-symmetri-vätska ($ 68) en andningssköld av antioxidanter som bygger motståndskraft mot miljöstressfaktorer när röda alger ökar barriärfunktionen genom att fylla på hudens naturliga vattenbehållare.

Försegla skydd

"Barriärkrämer används klassiskt för att skydda huden från irriterande," säger Dr. Ojonkwo. ”Medicinskt sett används de för att minska den skada som kan komma från kemikalier, allergener och andra ämnen som kan leda till hudirritation, nedbrytning eller infektion. Kosmetiskt sett tenderar barriärkräm att vara förknippade med "låsning i" fukt eller skapa en "barriär" mellan din hud och hårda element.”Båda formerna av logik är i framkant av Lord Jones nya syramantelreparation CBD Moisturizer ($ 75), som upprätthåller hudens syramantel för att blockera bakterier och föroreningar. Squalane och hyaluronsyra är parade med lugnande CBD-olja och föroreningsskyddande ingefära. Ovanpå ett fuktande lager av organisk aloe vera kombinerar Fleur & Bee Crème de la Cream Natural Moisturizer ($ 24) lugnande vitamin B3 och antioxidant-rik Coq10 för att låsa in näringsämnen.

För ett organiskt och rättvis handel med huvud och rättvis, kombinerar AF Body Chemistry Body Butter ($ 12) sheasmör, vitamin E, safflor, solros, avokado och kokosnötsoljor i en återvinningsbar tenn. Det växtbaserade receptet lugnar inte bara inflammation för tillstånd som eksem och psoriasis, det erbjuder också versioner i drömmande naturliga aromer som vit fikon, lavendel, citron och granatäpple.

Och det sista steget? "För ansiktet gillar jag en annan enkel barriärkräm: solskyddsmedel med zinkoxid," säger Dr. Ojonkwo. ”Zinkoxid är en utmärkt barriärkräm och kommer att ge solskydd samt en fysisk barriär mot vattenförlust. Min favorit solskyddsprodukt är Clé de Peau UV Protective Cream SPF 50+ ($ 135). Jag lägger till några droppar till min fuktighetskräm varje dag för att skydda min hud från solen och från elementen och för att förhindra vattenförlust.”Dessutom återspeglar släktskapet Self Sunscreen Broad Spectrum SPF 22 ($ 25) blandar icke-nanozinkoxid med Kinbiome, en barriärstödande probiotikum. Det skyddar också från dina enheter blå ljus-men ännu en påminnelse om att oavsett vad som händer utomhus, dina inomhushudval är lika viktiga under 2020.

På tal om hudläkare-godkända hudvårdsregimer, här är en karantän hudvård rutin direkt från en MD:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.