Hur effektiva är luftrenare för att hålla dig från att bli sjuk? Vi ringde en epidemiolog för att ta reda på det

Luftrenare var alla rasande innan covid-19 kom in i våra liv, och av goda skäl: luften inuti våra hem är troligtvis smutsigare än luften utanför dem. Men pandemin har omdefinierat vad många av oss tycker om som smutsig luft, eftersom inomhusluften till stor del anses varaMer om när det gäller att fånga virus eller bakterieinfektioner än utomhusluften. Företag som säljer luftrenare placerar nu sina produkter som att de kan minska den inomhusrisken för smittsamhet, vilket är ganska försäljningsstället. Men kan luftrenare faktiskt minska risken för att fånga virus och andra luftburna överförbara sjukdomar?

"Det korta svaret är ja", säger Timothy Brewer, MD, professor i medicin och epidemiologi vid UCLA. "Det finns åtminstone laboratoriedata som tyder på att dessa filter kan ta bort viral-infekterade respiratoriska droppar från luften."De flesta luftrenare, förklarar han, använder högeffektiva partikelluftsfilter (HEPA) filter-samma typer av filter som finns på flygplan. "HEPA -filter plockar upp saker som är mindre än 0.3 mikron [i storlek], och virus är mycket mindre än så, vanligtvis "Dr. Säger brygger.

Med tanke på detta finns det ett tvingande argument som ska göras för att lägga till en luftrenare till ditt hem för att minska spridningen av sjukdom till de i ditt hushåll. "När det gäller att hantera luftburna virus är den vägledning som ges av CDC och andra att hjälpa till att öka din inomhusventilationshastighet-så utspädd luften för allt som någon tar in," säger Molekule VD och medgrundare Jaya Rao. "De flesta av oss kan inte riktigt tänka på vårt uppvärmning, ventilation och luftkonditionering eller VVS-system, och medan du kan öppna fönster, om du sitter i riktigt kallt [eller varmt eller brandförorenat] väder kanske du inte är bekvämt att göra det antingen."

Hon konstaterar vidare att många av oss har ökat mängden rengöringsprodukter vi använder under pandemin också, vilket också kan lämna potentiellt ohälsosamma kemikalier som dinglar i deras inomhusluft. "Dessa saker är inte bra att andas heller, så du kanske har löst ett problem men du har skapat detta andra problem," säger Jaya. "Luftrenare kan hjälpa till att minska bördan för dessa kemiska föroreningar också."

Med allt som sagt, varken expertförespråkare för att överge säkerhetsprotokoll till förmån för att slå på en luftrenare eller två. Nyckelordet, när det gäller vad luftrenare kan göra för smittrisk, är "minska"-de är inte en misslyckad. "[Luftrenare] är inte en ersättning för [pandemiska säkerhetsåtgärder], så du kan inte fästa ett filter i ditt hus och sedan bjuda in alla dina vänner och ha en gigantisk fest-det fungerar inte så," säger "säger Dr. Bryggare. "Medan de antagligen lägger till någon nytta, eliminerar det inte behovet av att upprätthålla fysisk distans, maskering och minimera kontakt med människor utanför ditt närmaste hushåll eller pod."

Och om du inte kan springa för en luftrenare för närvarande, dr. Brewer säger att det finns andra steg du kan ta-som Jaya också nämnde för att förbättra ventilationen i ditt hem. "Det första du ska göra är att öppna ett fönster om du kan," säger han. "Att sätta en fläkt i ett fönster och utmattande luft utanför skulle också vara ett billigt sätt att öka ventilationen för att minska partiklar. Du kan faktiskt bära en mask i huset också [om företaget är närvarande]. Det är saker som människor kan göra direkt som inte kommer att orsaka pengar och kan minimera exponeringen."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.