Het ta falska orgasmer * gör * har sin plats i sovrummet

2. För en partners nöje

Att förfalska det kan också öka en partners nöjesupplevelse. "Genom att förbättra deras partners nöje kan de faktiskt skapa en mer positiv sexuell upplevelse för båda som paradoxalt nog samlar partnerna närmare," säger Dr. Lehmiller.

3. För att rädda sig själva energin att behöva trösta en partner

Vissa människor kan förfalska orgasm för att skydda sig från att behöva trösta en partner som annars skulle oroa sig för att deras sexuella färdigheter inte var tillräckliga. "Vi lever i en värld där det finns alla slags värderingar som människor placerar på orgasm," säger Dr. Lehmiller. Som sådan kan det att berätta för en partner att du inte går till orgasm kan leda till att du skala ut massor av energi för att ta upp en egodriven partner om deras sexuella färdigheter. Kort sagt: Att säga din partner att du inte går till orgasm kan ibland förvandlas till tungt känslomässigt arbete för dig att trösta dem.

Naturligtvis är kommunikation nyckeln för att förbättra alla aspekter av en relation, men om detta är en engångssport eller en relation som är på outs är det en helt förståelig anledning att förfalska den. "Om du vill förfalska orgasmer för att rädda din energi, gå vidare och förfalska bort," säger sexpedagog Caitlin V., MPH, klinisk sexolog för kondom och smörjmedelföretag Royal.

Påminnelse: Pleasure-Not orgasm-är poängen med sex

Dr. Lehmiller säger att anledningen till att många människor förfalskar en orgasm det på grund av något forskare kallar orgasmens imperativ. Detta är en målfokuserad strategi för sex som säger att händelsen inte är över förrän alla inblandade har klimaxat, och att allt mindre är ett misslyckande.

Detta imperativ sätter onödigt press på alla parterkvinnor och vulva-ägare, särskilt för klimaks, och på deras partners för att underlätta detta. "Det injicerar ett slags" snabbmat "-tänkande i våra sovrum och får oss att vara så fokuserade på målet [orgasm] att vi glömmer att faktiskt njuta av resan," säger V. Och tillägger Dr. Lehmiller, skam, emotionell frigöring och prestationsångest kan också följa ett måste-orgasm tankesätt.

"Det är fullt möjligt för någon att uppleva ett stort nöje utan orgasm."-Caitlin V, MPH, sexolog

För människor som falska orgasm, liksom de som inte gör det, kommer ihåg att nöjet är det bästa målet för sex-inte orgasm-kan hjälpa alla att ha bättre sex, utan ego, förväntningar, skam eller besvikelse som kommer i vägen. "Det är fullt möjligt för någon att uppleva ett stort nöje utan orgasm," säger V. "Den ultimata punkten för deras sexuella möte bör vara nöje och inte orgasm.”

Vad du ska göra om du har förfalskat det, men vill sluta

Du kanske har förfalskat det för att rädda din partners känslor, men vill nu sluta. Du kanske vill överföra ditt sexliv från prestationsrikt till nöjesrika. Du kanske är intresserad av att uppleva en riktig o för första gången och erkänna att det inte gör någon fördel att göra det inte gör någon fördel. Oavsett anledning, om du vill sluta förfalska det kan du.

För att göra det, överväg att ha en öppen och ärlig konversation med din sängkamrat. "I det här fallet, eftersom du har varit oärlig, överväg definitivt att be om ursäkt allvarligt, förbereda dig för att hålla utrymme för din partners reaktion och vara medkännande mot dig själv och dem," säger V. När de har tid att bearbeta kan du beskriva handlingsorienterade steg som kan förbättra den sexuella upplevelsen för er båda din erfarenhet, till exempel onlinekurser, sexterapi, parterapi eller sexcoaching, tillägger hon.

Ett annat alternativ (och ett som är definitivt mer passivt) är att helt enkelt säga, sluta göra det. Börja istället för att kommunicera antingen vad du behöver för att faktiskt uppnå orgasm, eller för att helt enkelt dela att du inte kommer att orgasming. Och om du är intresserad av det första alternativet, men är inte säker på vad du behöver för att gå av? Tre tips: onanera, onanera och onanera lite mer.

I slutändan, medan du gör det kan ge negativ förstärkning och blockera dig från faktiskt klimak. Så snarare än att fördöma dem som väljer att göra det, kanske vi alla bör fokusera på v.s pekar på att nöjet inte orgasm-är målet med sex. Och om det är att göra det är det som hjälper dig att få tillgång till och bevara en känsla av nöje som fungerar för dig? Tja, njut.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.