Att hålla allt för att hålla allt tillsammans-hur en mamma överlever dessa pandemiska tider

Som de flesta föräldrar är jag i överlevnadsläge. Försöker överleva en pandemi, en karantän, samtidigt som du testar positivt för Covid-19 själv och avslöjar min son. Försöker arbeta med kalkylblad och ta zoommöten medan en baby klamrar på tangentbordet, eller nästan faller av soffan. Ger allt till allt, och folk säger att det inte räcker och ber om mer.

Ja, jag skulle vilja gråta, men som varje actionfilm har lärt mig, överlevande inte grät medan saker fortfarande är uppe i luften, de gråter när de vet att allt kommer att bli okej. Och det är kanske det jag väntar på, ett tecken på att vi alla kommer att bli okej.

Som ensamstående mamma till ett nu tvåårigt barn är det vardagliga trycket för föräldraskap mycket verkligt och det är oändligt. Slå en pandemi ovanpå den, och det bedömer.

Som ensamstående mamma till ett nu tvåårigt barn är det vardagliga trycket för föräldraskap mycket verkligt och det är oändligt. Slå en pandemi ovanpå den, och det bedömer. Jag arbetar så hårt för att hålla allt ihop, att jag håller allt i. Tårar, ilska, frustration, rädsla och förmodligen till och med lite glädje. Jag vet det och jag känner det. Allt jag inte kan uttrycka externt, jag hamnar internt och det har förödat min fysiska hälsa. Normalt gick en ganska frisk person, 2020 gick jag till ER efter att min arm plötsligt gick dom. Förmodligen var detta ett extremt fall av karpaltunnel. Senare under året besökte jag två urologer, genomgick en transvaginal ultraljud, en CT -skanning och flera möten med en fysisk terapeut med bäckenbotten eftersom mina muskler var så sammandragna att jag var medvetet och ständigt pressade mina inre organ, nämligen min bladderare. Inte bara kan jag gråta, utan jag kan knappast kissa, och till viss del har det varit nästan värre.

Vanligtvis skulle jag prata ut alla mina stressfaktorer över några telefonsamtal, eller släppa det genom att bara skratta med vänner. Under en pandemi skrattar ingen riktigt, och jag vill inte sadla mina problem ovanpå någon annan. Så jag har precis tagit mina känslor i en intern skräplåda, någonstans bredvid reservbilsnycklarna, som ska jagas efter vid ett senare tillfälle.

Jag är medveten om att hur jag behandlar mig själv inte är frisk eller ett bra exempel att ställa in för min son. Jag vet att något måste förändras. Jag önskar att jag kunde ge dig en 30-minuters sitcom som slutar med leenden och personliga kramar, men jag kan inte. Vi är bara inte där än. Så för tillfället håller jag mig på de små sakerna och smutnar igenom så bra jag kan. Istället för att kasta in en massa tvätt varje natt, dyker jag på en yogavideo. Snarare än att skicka den 7 p.m. E -post, jag tar en dusch. Istället för att ta en lunchpaus, planerar jag en virtuell session med en rådgivare som uppmuntrar mig att sätta gränser med de saker och de människor som gör den här tiden ännu svårare. När jag träffade körningen på diskmaskinen snarare än att klättra rakt in i sängen, noterar jag tre bra saker som hände den dagen.

Det här är mina stulna små ögonblick. Mina små försök att ta hand om mig, och kanske om jag har tur, få ett bra fult gråt. Jag är redo att släppas.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.