Här är näringsskeden på Costcos $ 5 ACAI -skålar

Costco blir de Plats för att få wellness favoriter, inklusive reformatorer och radmaskiner-och den senaste friska häftklammern du nu hittar i Mega-butiken är en sommartid All-Star: ACAI Bowls. Snacket finns nu på menyn bredvid deras smoothies, yoghurt och kallbryggmocka frys. Åh, och det är en mycket rimlig $ 4.99.

Men vad får du verkligen för din skarpa Lincoln? Kan du må bra om alla ingredienser, eller är koppen fylld med doldt socker och tillsatser? Varorns nyheter är att dessa acai -skålar är gjorda med färska blåbär och jordgubbar, vilket är bra för en antioxidantuppsving. Men en serveringspaket 30 gram socker-mer än 7 teskedar. Tyvärr är listan över hela ingredienserna inte tillgänglig, så det är inte exakt klart hur mycket av sockret kommer från frukten och hur mycket som tillsätts.

Ett hälsosammare sätt att få din ACAI -fix är att gå ner till Costcos frysta fruktgång och plocka upp Sambazon Acai Smoothie Pack för att njuta av hemma. Som den färdiga att äta, är den gjord med färsk frukt, men har halva sockret. Precis som Starbucks verkar det gå av menyn är nyckeln till att få varorna med de maximala näringsfördelarna.

Eller så kan du göra denna drömmande havskål hemma. Och denna fruktpyramid kan hjälpa dig att se hur mycket socker som finns i olika fruktalternativ.