Så här vet du om du äter de bästa ägg som möjligt, enligt en äggbonde

Så du äntligen avkodade de (många) etiketter du kan hitta på en äggkartong-nej, naturligt betyder inte alltid bättre, och att välja bruna ägg kommer inte att få dig samma fördelar som att välja brunt ris framför vit och landad på Organisk är lika frisk. Verkar rimligt, rätt?

Tja, spoiler alert: den "organiska" etiketten betyder inte automatiskt att du får de bästa äggpengarna kan köpa (cue chockade gisps). Enligt Jesse Laflamme, ägare och verkställande direktör på Pete och Gerry's Organic Eggs®, är att döma kvaliteten på ett ägg lite mer nyanserat än att titta på en etikett.

"Tro det eller inte, en fabriksbostad som miljoner höns fortfarande kan bära USDA Organic Seal."

"Det hela kokar ner till gården," förklarar LaFlamme. "Tro det eller inte, en fabriksbostad som miljoner höns fortfarande kan bära USDA Organic Seal. På Pete och Gerry's är vi stolta över kvaliteten på våra ekologiska, frittgående ägg från våra små familjefarmar. Vårt företag är engagerat i småskaliga jordbruk eftersom vi är hängivna för den humana behandlingen av djur, hållbarhet och återställande av den lilla familjegården till det amerikanska landskapet.”

Så hur exakt översätts det till ägget du lägger till toppen av din AVO -rostat bröd? Vi sätter ihop detta praktiska diagram för att hjälpa dig i din sökning efter bästa möjliga organiska ägg.

Bläddra ner för alla deets om hur du hittar de bästa ekologiska äggen, med Intel direkt från en äggbonde.

I samarbete med Pete och Gerry's Organic Eggs®

Toppfoto: Stocksy/Nadine Greef