Hampfröolja vs. CBD-olja Två helt olika saker-Here är vad man ska veta om var och en

Vad är CBD -olja?

CBD är en term som anger en del av cannabisanläggningen som följer med de mycket talade om antiinflammatoriska fördelar, och du ser det på allt från hudvårdsprodukter till högvibe-tinkturer. Det är extraherat från bladen, blommorna och stjälkarna i cannabisanläggningen. Jenelle Kim, DACM, LAC, en läkare i akupunktur och kinesisk medicin och grundare och formulator på JBK Wellness Labs, konstaterar att CBD är en proteinkälla och hampväxter innehåller alla 20 aminosyror som gör dem till en komplett proteinkedja. "Dessutom innehåller CBD B-komplexa vitaminer inklusive vitamin B6, B12, riboflavin, niacin och tiamin," säger hon.

Användningen och fördelarna med CBD -olja

CBD ger många andra terapeutiska effekter på kroppen. En av de mest kända fördelarna är att det hjälper till att minska inflammation.

"Cannabidiol-känd som CBD-är en av över hundra aktiva föreningar eller cannabinoider som exklusivt finns i cannabisanläggningen," säger Cindy Capobianco, medgrundare av Lord Jones. "CBD fungerar som ett smärtstillande medel och antiinflammatoriskt, vilket minskar smärta och inflammation. Det har använts i århundraden för att framgångsrikt ge smärtlindring till muskelvärk, artrit, ledvärk, neuropatiska tillstånd, huvudvärk och för att hjälpa hudtillstånd som eksem, psoriasis, rosacea, till och med solbränna och buggbitar när de används topiskt."

Phew! När de intas, konstaterar Capobianco att de antiinflammatoriska krafterna kvarstår, och det "ger befrielse från ångest och främjar en lugn känsla av välbefinnande," säger hon.

Själva cannabinoiden är en potent, mycket antiinflammatorisk antioxidant. "Det har visats i flera studier för att minska lipidprodukten från sebaceous körtlar-och överproduktionen av denna talg är det som leder till akne," säger Ashley Lewis, medgrundare av Fleur Marché, en ny online CBD-detaljhandelsdestination destination. Du ser det på produktetiketter som följande termer: CBD, Hemp CBD och Phytocannabinoid-Rich Hemp Oil. Därför den uppenbara förvirringen.

Dr. Kim påpekar också upptäckten av endocannabinoidsystemet (eds). "När det systemet tar emot rätt mängd cannabinoider som varierar från person till person, kan den personen ha mindre inflammation i kroppen och i slutändan få kroppen närmare homeostas, vilket innebär att skapa stabilitet i kroppen," säger hon.

Dessutom sägs CBD -olja också hjälpa till att hantera anfall. "Hittills är Epidiolex den enda FDA-godkända CBD-oljan och den används för att behandla anfall, andra användningsområden är smärtbehandling, sömn och kan minska ångest," Dr. Säger Kim.

Med allt detta i åtanke, Dr, Dr. Kim Notes Mer forskning krävs för att bekräfta effektiviteten hos CBD -olja för olika medicinska tillstånd.

CBD -oljerisker och biverkningar

Dr. Kim säger att några av de potentiella biverkningarna av CBD -olja inkluderar torr mun, diarré, reducerad aptit, dåsighet och trötthet. Hon konstaterar att CBD också kan interagera med andra mediciner, så det är alltid bäst att kontrollera med din läkare innan du försöker det. Hon tillägger att CBD Wellness -produkter i allmänhet inte orsakar skada. Det finns emellertid potentiell skada i opålitligheten i renheten och dosen av CBD -produkter. Av denna anledning är det viktigt att använda produkter som är tillverkade av organisk hampa och inte har några smakämnen eller tillsatser och se till att det testas tredje part för bekämpningsmedel.

Vad är hampolja?

Hampfröolja, å andra sidan, är relativt många andra bäraroljor-tillsammans linjerna med solrosfröolja och jojoba olja i att det är ett kallpressat extrakt från frön. "Hampfröolja, ibland kallad cannabis sativa fröolja, är helt bra fröolja som är hög i antioxidanter, omega -3 och -6 fettsyror, men innehåller Nej CBD, "förklarar Capobianco. "Hampfrö eller cannabis sativa fröolja har funnits i hälsokostbutiker i årtionden och rikligt närvarande i smoothies och hudvård."

Av denna anledning anses hampfröolja som naturens mest perfekt balanserade olja. ”Den innehåller 3: 1-förhållandet mellan omega-6 linoleic (LA) till omega-3 alfa-linolenic (LNA) essentiella fettsyror (EFA). Dessa är de nödvändiga mängderna för korrekt näring och hälsa, ”Dr. Kim säger och tillägger att hampa också är en av de 50 grundläggande örter som används i kinesisk medicin.

Användningen och fördelarna med hampolja

Fördelarna med hampolja krediteras till stor del de EFA: er som den innehåller, som Dr. Kim -anteckningar är en mycket nödvändig komponent i vår diet mer än något annat vitamin eftersom våra kroppar inte naturligtvis producerar dem. "EFAS som finns i hampfröoljan fungerar som livsenergi i hela människokroppen och utan dem är livet inte möjligt," säger hon. ”När en person äter rätt mängd EFAS-och hampfröolja är en stor källa-[de] kommer att ha ett balanserat förhållande mellan viktiga fettsyror och detta kommer också att gynna energinivåerna och ge utseendet på frisk hud och en starkt immunsystem.”

För huden specifikt, dr. Kim säger att hampfröolja är bra för tillstånd som psoriasis, akne och de flesta hudirritationer eftersom det hjälper till att minska inflammation i huden. Och, tillägger hon, det är bra för att minska inflammation i allmänhet både och externt. Du kan till och med ta det på natten för att främja en god natts sömn, säger hon.

Hampfröoljerisker och biverkningar

När det gäller risker och biverkningar är det inte mycket att oroa sig för med hampfröolja. Dr. Kim säger att det kan orsaka dåsighet och torr mun. Och hon föredrar faktiskt en Hemp Seed Oil-baserad essentiell fettsyra-vitamin snarare än en fiskolja eftersom det är säkrare, mer effektivt och bättre för miljön. Liksom CBD -olja varnar hon också för att hampfröolja kan interagera med andra mediciner. Så se till att konsultera med din läkare innan du använder detta tillägg (eller något tillägg för den delen).

Vad är skillnaden mellan hampa och marijuana?

Nu när du informeras om skillnaden mellan hampafröolja vs CBD -olja kanske du undrar var Marjiuana kommer in och hur den skiljer sig åt. "Skillnaden mellan hampa och marijuana är den psykoaktiva egenskapen som kallas tetrahydrocannabinol (THC)," Dr. Kim förklarar. “Hampa innehåller 0.3% eller mindre THC, vilket betyder att om du ser en produkt som säger "hamp-härledd" kan du vara säker på att den inte kommer att innehålla tillräckligt med THC för att du ska känna dig "hög" som marijuana är känd för att orsaka.”

Problemet med att blanda de två

Eftersom hampfröolja och CBD -olja i huvudsak är ingredienser i wellness, kommer du inte exakt att skadas om du av misstag köper eller använder en istället för den andra; Men om du försöker skörda de maximala fördelarna med CBD -olja, kommer hampfröolja inte att leverera ... vilket är ett problem med tanke på att dessa oljor inte kommer billiga. "Tyvärr ser vi ett antal märken cyniskt utbetalning av populariteten och cannabistrenden och till och med göra falska påståenden om att deras produkter innehåller CBD när de innehåller inga," säger Capobianco. "Vissa märken kallar hampafröolja cannabis sativa olja, som är lurande."

Visst, de båda kommer från samma växt, men de är betydligt olika utöver det: "Den största frågan är att hampfröolja och CBD är två helt olika föreningar som kommer från olika delar av hampanläggningen, har olika makeups och olika fördelar, säger Lewis. "Att marknadsföra dem som samma sak är bara inte korrekt och gör en service till konsumenter som förväntar sig vissa fördelar som de inte kommer från hampfröolja och som ofta betalar mer för vad de tycker är CBD."

Så vilket är bättre: hampfröolja eller CBD -olja?

Båda oljorna har sina fördelar så det bästa alternativet kommer till personlig preferens och vilka fördelar du vill skörda. Men vara säker, dr. Kim -anteckningar antingen hampa eller CBD -olja kommer inte att skada. Det är emellertid viktigt att du ser till att du använder en korrekt doserad produkt som inte innehåller tillsatser eller färgning. Och för CBD-produkter rekommenderar hon i synnerhet att välja de som har testats från tredje part och kommer med ett analysintyg, som bekräftar att produkten faktiskt innehåller vad den hävdar på etiketten.

Med andra ord, att kontrollera produktetiketten är nyckeln till att inte falla för marknadsföringsfällor. "Om du letar efter de unika fördelarna med CBD, se till att du köper en produkt som tydligt säger att den innehåller den," säger Capobianco. "Läs etiketter, ställ frågor och vet vad du köper."Den savvinessen kommer att hjälpa hälsoindustrin att fortsätta skörda och normalisera växtens fördelar, vilket är en win-win för alla.