Första SoulCycle -klassen gick inte bra? Här är vad man ska göra, enligt Chinae Alexander

Men så småningom arbetade den Brooklyn-baserade Adidas-ambassadören fram, där hon nu känner sig "säker och stark", säger hon. "Det här handlar inte om att vara i den första platsen eller det sista ... det handlar om att du alltid kan göra det som verkar för stort om du håller dig med det. Ge inte upp dig själv. Fortsätt bara arbeta på det. Steg för steg. Du kommer dit i rätt tidpunkt för dig."

Hur är det för en del #MondayMotivation?

Oavsett om du passar upp för din första klass eller din 500: e, kan en förtroende-boosting (och glitterig) getup bara vara nyckeln till att snurra framgång. Kolla in SoulCycle's nya Ultracor Collab, och få sedan skopan på mega-varumärkets nya cyklar.