Känn dig låg efter din period? Efter menstruationssyndrom kan vara orsaken

Vad som orsakar efter menstruationssyndrom?

Läkare är väl medvetna om vad som orsakar PMS-nämligen, det är resultatet av hormonella och neurokemiska fluktuationer i anledningen till menstruationen, vilket i slutändan kan leda till begär, utbrott, lågt humör och andra symtom.

Postmenstruesyndrom är å andra sidan mer ett frågetecken. Dr. Mukherjee har hört ett antal teorier som speglar orsakerna till PMS, såsom ett överskott eller brist på östrogen och låga nivåer av progesteron, vitamin B6 -brister, förändringar i glukosmetabolism och elektrolytobalanser. Ändå, säger han, har de sedan sedan varit motbevisade.

Även om det inte har undersökts, dr. Murkherjee hävdar att kvinnor med postmenstrualt syndrom kan vara extremt känsliga för förändringar i hormonnivåer. Han tror att syndromet också kan kopplas till en serotoninobalans i hjärnan, eftersom "symtomen på postmenstruationssyndrom kan svara på selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som ökar mängden cirkulerande serotonin."

Hur kan du hantera symtom efter menstruationerna?

Eftersom vetenskapen inte har pekat på en exakt orsak till postperioden BLAH, har en definitiv behandling inte fastställts heller. Men till att börja med, om du är osäker på om det faktiskt påverkar dig eller inte, börjar du spåra din period och sedan kartlägga dina dagliga symtom i minst två menstruationscykler kan hjälpa dig att förstå om det här är en engångs sak eller ett mönster som måste tas upp.

Utöver det, dr. Mukherjee säger att det finns ett antal sätt som han behandlar efter menstruationssyndrom, med fokus på att lindra symtom. Ett av de första alternativen som han ofta vänder sig till är ett SSRI (antidepressiva) recept eftersom depression är en av de mer allvarliga biverkningarna som kvinnor kan uppleva. Om dina symtom är mindre allvarliga och du vill hantera dem utan medicinering, dr. Murkhajee säger att kiropraktisk terapi, kognitiv beteendeterapi, ljusterapi och akupunktur har visat sig anekdotiskt erbjuda lättnad.

Men som alltid är det aldrig vägen att falla ner på internetkaninhålet i självdiagnos. Så om du upplever några ovanliga hälsoproblem på några Månadstid, ring din läkare.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.