Allt du behöver veta om att ta hand om din hud under fertilitetsbehandlingar, direkt från Derms och OB/GYNS

Det finns dussintals hormoner i människans kroppsväg mer än i denna korta lista-men här är några viktiga spelare som påverkar din hud:

1. Östrogen

Östrogen, hormonet som reglerar din menstruationscykel, är mest känd för sin förmåga att förbättra akne. Enligt dr. Ciraldo, ”Förlust av östrogen kommer att resultera i fler utbrott för vissa kvinnor.”När östrogennivåer blir låga (vilket tenderar att hända under klimakteriet) kan det också leda till minskad kollagenroduktion, ökad känslighet för UV-skador och tråkig, torrt hud.

2. Androgener

Androgener, alias dina kön och reproduktiva hormoner, "kan öka talgproduktionen," säger Hadley King, MD, en styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City, vilket kan leda till akne. Östrogen kan vanligtvis motverka dem, varför hormonella preventivmedel kan vara till hjälp för att förhindra utbrott.

3. Progesteron och progestin

Liknar androgener, progesteron och progestin (den syntetiska versionen av progesteron som är i vissa födelsekontrollmetoder) kan också öka talgproduktionen och förvärra akne, säger Dr. Kung. Återigen, när progestin kombineras med östrogen i hormonella preventivmedel kan det faktiskt förbättra akne. "Födelsekontrollmetoder som innehåller östrogen och progestin, som piller, lapp eller ring, är ofta användbara för att minska talg och akne," säger hon.

Men det är inte heller hela bilden. "Det är komplicerat eftersom hormonell födelsekontroll finns i många former och innehåller olika typer och nivåer av hormoner. Och till och med samma formulering kan påverka olika människor annorlunda, säger Dr. Kung. Så du kan reagera annorlunda än din vän, även om du tar samma hormonella födelsekontroll.

När det gäller progesteron kan du se en skillnad i din hud vid vissa tider på månaden när dina nivåer är högre. "I en naturlig menstruationscykel är det mer benägna att kvinnor har akne eller fet hud precis före ägglossning eller efter ägglossning från progesteroneffekter," säger Dr. Rhee. Dessa effekter kan inkludera märkbara hudförändringar som svullnad i ansikt, hyperpigmentering och fet hud.

4. Kortisol

Kortisol är känt som "stresshormonet" av en anledning, eftersom det kan ha en dramatisk inverkan på huden, säger Dr. Ciraldo. "Eftersom det aktiverar oljekörtlar för att producera mer talg och hudoljor kan utbrott öka [när det finns en överproduktion]," säger han och det kan till och med orsaka håravfall.

Du kan uppleva hudförändringar när du går av födelsekontroll

Det första steget på någon familjeplaneringsresa är att gå av födelsekontroll, oavsett om det tar bort en IUD, som nixar piller, tar ut ringen osv. Tänk på den här fasen och vet att det kan vara den tuffaste fasen för din hud.

"Bland mina patienter har jag funnit att gruppen som har de mest medicinska relaterade förändringarna i huden är gruppen som kommer från födelsekontroll," säger Dr. Ciraldo. Naturligtvis kommer vissa människor inte att se några förändringar alls, det beror egentligen bara på hur din kropp reagerar på dessa hormonfluktuationer, säger hon.

Om du märker några förändringar i huden när du stoppar hormonella preventivmedel, betyder det troligt att du måste ändra din rutin för att ta itu med dessa nya (eller gamla) problem. "Att gå av piller kan avslöja känsliga hudproblem," tillägger Catharine Marshall, MD, en OB/GYN och gynekologisk kirurg i La Jolla, CA.

Till exempel kan du ha upplevt akne-undertryckning medan du tar ett östrogenbaserat preventivmedel, men när du har tagit bort dessa hormoner från ekvationen är dina utbrott redo att komma ut i full kraft.

"De dåliga nyheterna är att människor med naturligt högre androgennivåer och fet hud som är benägna att akne kan få nya blossar när de slutar ta p -piller," säger hon, men dessa effekter avser mestadels östrogenpiller och troligen inte kommer att hända med oralt progestin eller progestin IUDS.

Dr. King håller med. "I flera månader efter att ha avslutat orala preventivpiller går hormonnivåer genom en justeringsfas, och akne kan särskilt blossa under detta fönster," säger hon, även om hon nämner att det varierar baserat på din egen fysiologiska smink och vilken form av piller eller preventivmedel dig har använt.

Du kan också se förändringar i din hud under fertilitetsbehandlingar

När du är förbi det första steget med att gå av födelsekontroll börjar du förbereda dig för fertilitetsbehandlingar, vilket innebär att du håller på att ha en hel del fler hormoner i ditt system. Men hur mycket och vilka som verkligen beror på vilken typ av behandling du får.

Det finns flera alternativ för familjeplanering och fertilitetsbehandlingar i dag, inklusive ägghämtning och frysning, intrauterin insemination (IUI) och in vitro-befruktning (IVF)-av vilka alla kan involvera injicering av hormonella mediciner.

Östrogennivåer ökar dramatiskt med äggfrysning och IVF

När det gäller IVF och äggfrysning, förbered dig för östrogen. "IVF -behandling betyder helt enkelt att vi använder hormoner för att stimulera äggstockarna för att producera fler ägg, så att uppleva en fluktuation i hormoner är bara en del av behandlingen och att förvänta sig," säger Dr. Cabeca.

Enligt dr. Rhee, under en IVF- eller äggfrysningscykel kan östrogennivåer klättra till 10 gånger högre (eller mer) än vad din kropp är naturligt van vid tack vare de injicerbara medicinerna som stimulerar ägg och follikeltillväxt. Inte överraskande har detta potentialen att dyka upp på din hud.

En studie från 2018 från Journal of Cutanean Medicine and Surgery uppskattade cirka 27 procent av patienterna som genomgick IVF hade hudförändringar associerade med behandlingarna. Den vanligaste problemet som hittades i cirka 13.5 procent av patienterna-var ett rött, rund, weltliknande utslag som heter Urticaria, alias bikupor. Acne var också ett problem för cirka 3 procent av patienterna. "Många kvinnor som går igenom IVF klagar över hudförändringar och akne," säger Dr. Rhee, tillägger att dessa klagomål till stor del är relaterade till de typer av hormoner som används i injektionerna. Enligt samma studie var till exempel 96 procent av kvinnorna som hanterade nässelfeber också på progesteron som en del av deras IVF -behandling.

De skyhöga östrogennivåerna som följer med IVF kan leda till både sensibilisering av huden och "hyperpigmentering av hudfärg, som är tillfällig och ofta löser efter IVF-cykeln", säger Dr. Rhee. Det betyder att du kan se mörka fläckar utvecklas på din hud, men de kommer vanligtvis att försvinna efter att du är klar med behandlingen.

Du kunde se färre förändringar under IUI -behandlingar

När det gäller IUI finns det en chans att du inte ser någon skillnad i din hud. "Förändringarna i din hud märks ofta mindre med IUI, eftersom östrogennivåer vanligtvis inte blir lika höga i IUI -cykler," säger Dr. Rhee.

Dock, dr. Marshall säger att det finns ett par tillvägagångssätt till IUI som kan påverka huden på olika sätt. "IUI kan göras utan hormonell äggstimulering, men har ganska låga framgångar på egen hand," säger hon. ”Framgången med att injicera gonadotropiner (hormonstimulatorer) är mycket högre, med 20 procent framgång per cykel.”Så beroende på vilken typ av IUI du genomgår (hormonell vs icke-hormonell) kan det påverka din hud på liknande sätt som IVF.

Stressen med fertilitetsbehandlingar kan också påverka din hud

Skott åt sidan kan stressen som ofta är förknippad med familjeplaneringsprocessen också påverka din hud. "I IVF/IUI-gruppen har jag funnit att det ofta finns mer stressrelaterade hudproblem, inklusive känslighet och hudrödning och fläckighet," säger Dr. Ciraldo. Här är varför: Om du är super stressad när du gör din kropp redo för IVF kan din hud bli ännu mer känslig, säger hon.

Du kan också se andra hudförhållanden förvärras under denna tid. "Vi ser till och med tillstånd som eksem och psoriasis flare i vissa, men inte alla, kvinnor som genomgår IVF/IUI -behandlingar," säger Dr. Ciraldo.

5 tips för hur man hanterar hudförändringar under fertilitetsbehandlingar

1. Se en hudläkare

Eftersom fertilitetsbehandlingar verkligen kan förödas på din hud, om du redan är benägen att utbrott eller andra problem med din hud, är det en bra idé att se en hudläkare regelbundet. De kan hjälpa dig att hantera förändringarna i din hud när du navigerar i en redan stressande process, säger Dr. Marshall.

2. Justera din hudvårdsrutin

När du genomgår fertilitetsbehandlingar kan du behöva utvärdera dina hudvårdsbehov och justera din regim. "Övervaka hur din hud har det och överväg att justera din hemma-behandling om du ser synlig förändring," säger Dr. Ciraldo. "Du kan behöva byta till en rengöringsmedel som har mer anti-Acne-fördelar, till exempel en med salicylisk eller glykol [syror]," säger hon.

Det är också möjligt att du behöver exfoliera mer regelbundet, vilket du kan med alfa-hydroxisyror (AHA), glykolsyra eller retinol, säger Dr. Ciraldo. Men om din hud känner sig extra känslig när du går igenom behandlingen, kanske du faktiskt vill undvika AHAS och retinoider, åtminstone för tillfället, säger hon.

Den goda nyheten är små förändringar kan göra en stor skillnad om du ser fler utbrott, akne eller andra frågor, säger Dr. Rhee. ”En bra hudvårdsrutin under fertilitetsbehandling kan hjälpa till att förbättra dessa symtom."

Om ingen av dessa förändringar verkar göra en skillnad finns det alltid receptalternativ, säger Dr. King, vilket är därför att ha en hudläkare är verkligen viktigt under denna tid.

3. Var redo att justera den igen

Naturligtvis kan allt detta förändras om och när du tänker på graviditet är hudvård ett helt annat bollspel. "Topiska hudvårdsprodukter och recept har inte studerats väl hos gravida kvinnor," säger Dr. Marshall. I allmänhet säger hon att undvika ingredienser och förberedelser som inte har studerats-det är alltid bättre att göra fel på sidan av försiktighet.

"Konsensus är att undvika produkter som kan vara giftiga för en graviditet, eller som kan påverka hormonnivåerna, som tretinoin, adapalen och annat aktuellt vitamin A, anti-Acne och anti-rynkning," säger Dr. Marshall. Hon säger också att undvika att sätta några kemikalier i ansiktet som du kan äta, som oleanderextrakt, ceramider, peptider, fluorouracil och podophyllum. Och naturligtvis är Accutane, som är känd för att orsaka födelsedefekter, ett absolut ingen gång under graviditeten.

4. Näring av din kropp

Det är också en bra idé att ta hand om din kropp i allmänhet när du går igenom fertilitetsbehandlingar (och under hela livet), säger Dr. Cabeca, som rekommenderar att du arbetar med din läkare för att säkerställa att du närar din kropp på ett sätt som främjar din allmänna hälsa. "Jag säger alltid" frisk matsmältning för en glödande hud, "tillägger hon.

5. Försök att vara tålamod och mild med dig själv

Detta är lättare sagt än gjort, men att gå igenom fertilitetsbehandlingar kan vara fysiskt och känslomässigt utmanande, så när du också börjar se förändringar i huden kan det vara riktigt nedslående. Men som Dr. Rhee uttrycker det, ”Det viktigaste att tänka på är att dessa förändringar är reversibla och kortlivade."