Njut av en hälsosam dos av förtroende, med tillstånd av det brunn+bra rådet

Du är helt en blivande #Girlboss, men ibland lämnar livets hicka att du behöver mer av en empowerment boost än att bara bläddra inspirerande memes på Instagram.

Enter: Well+Good Council, de tankeledande wellness-armaturerna som vi tappade för att vara dina personliga rådgivare för hälsosamma råd. Den här veckan delar de sina personliga hemligheter för att kanalisera inre styrka och förtroende för varje aspekt av deras liv.

Betygsexpert Intel på att gå vidare i din karriär, lära sig stegen för att utveckla ditt eget personliga mantra och ta reda på varför du börjar din dag med huvudsakligen positiva vibbar är nyckeln till att ställa in dig för framgång.

Den vanliga tråden i allt detta förtroende-boosting råd? Äkthet. För att hålla dig tro mot dig själv är det mest kraftfulla du kan göra. Och alla dessa wellness -proffs är att hålla det verkligt, oavsett om de fyller sina dieter med hälsosamma livsmedel som Tropicanas 100 procent juice eller genom att se till att deras närvaro på sociala medier är 100 procent äkta.

Klicka här för mer råd om att leva ditt lyckligaste, hälsosammaste, mest autentiska liv och se upp för fler tips om brunn+bra hela veckan! Förtroende. Uppstartad.

I samarbete med Tropicana

Toppfoto: Stocksy/Lumina