Måste en uppdelning vara det första steget att hitta dig själv?

Men att dechiffrera om du behöver vara singel är inte alltid så enkel. Detta gäller särskilt om du känner press från externa källor. "Ofta tror vi att vi" borde "göra något för att en vän, familjemedlem eller bok föreslår det," säger House. ”När vi följer andras råd, istället för den verkliga intuitiva visdomen i oss själva, kan vi i slutändan fatta utslagsbeslut som lämnar oss olyckligare på lång sikt.”

Många av dessa "bör" idéer kommer från tanken att vi inte kan växa som individer när vi är i en relation.

Många av dessa "bör" idéer kommer från tanken att vi inte kan växa som individer när vi är i en relation. Men vissa partners, säger House, kan utnyttja olika delar av vår personlighet. Till exempel kan vissa ta fram våra boksida, medan andra kan öppna oss för mer sexuell utforskning. "Det finns ingen anledning att du inte kan utforska så här med din partner, säger hon. I själva verket är en stark relation den perfekta grunden för att utnyttja olika aspekter av din personlighet, som du kan experimentera med någon du litar på. Tänk också på att ansvaret är på dig att hämta nya hobbyer och intressen och kunskap om det är vad du önskar. Det är inte nödvändigtvis din partner som håller dig tillbaka från att bryta igenom din rutinmässiga komfortzon.

Så att vara öppen och kommande med din partner är vad som är nyckel och hus erkänner att detta kan vara svårt. "Det du kanske inte inser är att om du helt enkelt kommunicerar och delar dessa känslor med din partner, kanske du upptäcker att de också har denna längtan att utforska," säger hon. Öppen kommunikation är ett kännetecken för en stark relation, så låt din partner veta att du vill experimentera med nya upplevelser och idéer och se vad de säger.

Om du känner dig inte stödd av någon anledning, sedan fatta ett beslut om huruvida du vill hoppa (relation) fartyget eller inte. Men om din plus-en är nere för det undersökande uppdraget? Tja, då låste du bara upp en helt ny nivå för din fackförening.

Om du bestämmer din uppdelning skall stick, här är hur man läker när förhållandet var avslappnad. Och vad du kan förvänta dig om du ser en hypnotisör som hjälper dig att komma över ditt ex.