Danielle Chang tror harmoni för människor av alla könsflöden från balansen mellan Yin och Yang

Till exempel, när min familj flyttade från Taiwan till Amerika när jag var 5, var vårt första stopp Houston, Texas, där jag tillbringade tio formativa år som den enda asiatiska studenten på min skola. Jag väder ut många fall av mobbning och okänslighet-särskilt i början när jag inte hade kommando över det engelska språket. Vid lunchtiden blev jag hånad för vad mina klasskamrater betraktade som mina illaluktande måltider. Jag uppmanade min mormors styrka i den här situationen att inte känna mig minskad; Hennes vårdande sida skulle bara tycka synd om dem som inte förstod hur utsökt och livgivande kinesisk mat egentligen är.

Under dessa år hörde jag ofta hennes röst som berättade för mig att vara stolt, målmedveten och att leda efter handling. Så jag lät inte den nonstop mobbning jag utsattes för att distrahera mig; När barn kallade mig namn som Ching Chang, undrade jag bara hur de visste min mors namn! Istället för att distansera mig själv från mitt arv ville jag vara ett bra exempel för asiater: Jag höll huvudet begravt i böcker, läste ordboken för skojs skull och till och med sov till ljudet av språkband så att jag kunde subliminalt lära mig. Inom tre år växte mitt grepp om engelska så starkt, jag vann skolstavningen och fortsatte att vinna de kommande tre åren.

Trots mina segrar fick jag dock inte representera skolan vid statsturneringen under de första två åren. Skolan beslutade att min klasskamrat Greg, som kom på andra plats, var ett mer passande val. Jag visste inte om problemet var mitt lopp eller mitt kön eller båda, men jag visste att mamma Chang inte skulle ha tagit det personligen. Hon skulle ha fortsatt att arbeta hårt och leda genom action-så det var vad jag gjorde. Jag fortsatte mina studier, och när jag vann stavningsbiet för tredje året i rad tillät skolan mig äntligen att tävla.

Framsteg kan komma igenom större kulturell förståelse genom den typ av harmoni av mildhet och styrka min mormor intuitivt sökte.

Ända sedan dess har jag gjort det jag vet att hon skulle ha gjort: söka en mer rättvis värld för mig själv och mina döttrar i vårt valda hem i Amerika. När den asiatiska befolkningen i Amerika fortsätter att växa, så har större medvetenhet om våra olika kulturer. Även om det fortfarande finns mycket mer att göra, tror jag att framsteg kan komma igenom en större kulturell förståelse genom den typen av harmoni av mildhet och styrka som min mormor intuitivt försökte.

Det är därför jag har byggt en karriär (och grundat en serie företag) som gör att jag kan dela de bästa delarna av mitt arv-är det inom mode, mat eller wellness. När jag grundade det livsmedelsfokuserade livsstils- och varumärkesföretaget Luckyrice 2010, förespråkade vi då och framväxande kockar som David Chang och Eddie Huang och kastade en strålkastare på asiatiska röster i den kulinariska världen. Under åren har populariteten för asiatisk mat vuxit när våra aptit har skiftat österut. Mitt hopp är att ingen (eller åtminstone många färre barn) upplever den mobbning som jag gjorde, mot bakgrund av denna växande förståelse för och uppskattning för globala kök, inklusive kinesiska.

Efter att Luckyrice expanderade över hela landet, kontaktades jag för att skapa en tv -serie, och nu Lucky Chow går in i sin femte säsong på PBS. Jag önskar att Mama Chang kunde se de berättelser jag kan berätta med asiatiska bidrag till Amerika genom matlinsen.

Precis som asiatisk mat har vuxit i popularitet under åren sedan dessa lunchboxdagar, tror jag att det finns mycket att dela genom våra hälsopraxis och medicin. Det är därför jag är glad att lysa ett ljus på den kinesiska medicinens läkande kraft med mitt senaste företag, Hao Life. Med det är jag stolt över att luta sig in i Mama's Changs visdom: om vi kan acceptera vår inneboende sammankoppling och hitta balansen mellan energier inom oss alla, kan vi hitta ett sätt att lyckliga, friska, harmoniskt balanserade liv.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.