Kanel är det säsongsbetonade krydda som är bra för din hjärna här är 7 oväntade sätt att laga mat med det

Få receptet: Savory Yoghurt Bowl med kanelstekade grönsaker

3. Sötpotatis kanelrullar

Du kan verkligen inte gå fel med en kanel och sötpotatisparning. Här används duon för att göra ett näringsrikt tag på klassiska kanelrullar. Sötpotatisen används för att göra frostningen, blandad med vanilj, vegansk smör och pulveriserat socker. Kanel används i fyllningen, som också inkluderar pekannötter, vegansk smör och kokosnötsocker. Dela ett parti av dessa med vem som helst och du är säker på att stanna på deras goda sida för, som, någonsin.

Få receptet: Sweet Potato Cinnamon Rolls

4. Tofu makhani curry

Om du njuter av en skål med curry, slickar du din sked och försöker ta reda på vad det är exakt det som gör det så darn bra, är chansen att det är kanel. Följ detta recept för att se hur du använder det i en tofu makhani curry. Den är rik, hjärtlig och 100 procent växtbaserad. Koppla ihop det med ris för en väl avrundad måltid.

Få receptet: tofu makhani curry

5. Chokladkakon valnöt chili

Det finns några överraskande saker med denna chili som verkligen gör det till en framstående. Den ena är att det är växtbaserat. "Köttet" är tillverkat av valnötter och när den blandas i såsen tar verkligen en köttliknande konsistens. Den andra är införandet av mörk choklad och kanel, som ger den en cincinnati-stil. Slutresultatet är skedar av komfort på nästa nivå.

Få receptet: Chocolate Cinnamon Walnut Chili

6. Savory kryddade rostade kikärter

Kanel kan också hjälpa till att höja din mellanmålstid. Här är det kombinerat med gurkmeja, vitlök och rökt paprika för att ge smak till rostade kikärter. Crunchy och tillfredsställande.

Få receptet: Savory kryddade rostade kikärter

Titta på videon nedan för att se varför kikärter är ett registrerat dietistgodkänt mellanmål:

7. Kanel horchata rispudding

Du kan inte prata om recept med kanel utan att inkludera efterrätt, rätt? Denna kanel horchata rispudding är det perfekta sättet att avsluta din natt på en söt ton. Förutom kanel är den gjord med kryddnejlikor och mexikansk vaniljextrakt, vilket gör smakprofilen mer robust och komplex. Denna rispudding är också mejerifri, så dina nära och kära som är mejerifria eller vegan kan gräva in också.

Få receptet: Cinnamon Horchata Rice Pudding

Få fler receptidéer i Well+Good's Cook med oss ​​Facebook -gruppen.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.