Kan gurkmeja och kokosnötsolja hjälpa dig att få lysande vita tänder?

Vissa tandläkare är ombord med metoden (typ av). "Den feta delen av kokosnötsoljan följer det feta yttre cellskiktet av tandbakterier och drar bort den," säger Victoria Veytsman, DDS, en kosmetisk tandläkare. "Det tar bort fläckar från tänderna. Jag skulle säga att det mest är den slipande kvaliteten på gurkmeja som också skulle hjälpa till med det, men jag skulle rekommendera bakpulver istället."

Det bästa är att de två superstjärna ingredienserna är helt överkomliga (om du inte har dem i ditt skafferi redan)-och de har inte många skadliga biverkningar, vilket vissa vita remsor inte kan. "Vitningsmetoder utan disk gör att dina tänder känns svaga och verkliga", säger Collings. "De kan också leda till avtagande tandkött på grund av de kemikalier som används, medan kokosnötsolja hjälper till med avtagande gummilinjer."

Förutsatt att du inte är allergisk mot gurkmeja eller kokosnötsolja, finns det minimala risker att prova detta. Så där har du det; Även om det inte finns överväldigande bevis för att gurkmeja kommer att ge dig ett gazillion-dollar-leende, är det en gurkmeja inte att fläckar är dina tänder.

För att använda den till sin fulla fördel, här är DIY -gurkmeja "Miracle Mask" som Katie Holmes ansikts svär av. Och här är 22 läckra recept med den antiinflammatoriska supermaten.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.