Kan förlossningen vara lycklig? Denna mammas fullmåne hypnobirth var ganska dang nära

I genomsnitt 250 barn föds runt om i världen varje minut, och ingen av dessa födelser är desamma. Varje mamma som kommer in i förlossningen med sina egna personliga mål och önskningar för hur det kommer att gå vidare som med låg intervention, en schemalagd C-sektion eller massor av smärtmediciner och det finns ingen garanti att allt kommer att gå som planerat. För att dra tillbaka gardinen på den livsförändrade processen för förlossning och superhjältmamma som går igenom den ber vi kvinnor att berätta sina historier-med alla röriga, mirakulösa detaljer.

Julia Wadsworth har två barn och liv och arbetar i North Bay i San Francisco Bay Area.

Mitt andra barns förfallodatum föll på fullmånen, och jag trodde starkt att han/hon/de skulle födas på det exakta datumet. Du förstår, min dotter föddes också på fullmånen (hon var en vecka försenad), och på grund av det känner jag mig starkt kopplad till himmelstjärnorna och konstellationerna ovan. jag var övertygad att detta verkligen skulle vara barnets väg och jag fortsatte att berätta för alla att det var så det skulle gå ner.

Och säker nog ... på förfallodagen vaknade jag klockan 4:30 på morgonen och gick på toaletten. Jag kände lätta sammandragningar. Jag kom tillbaka i sängen, men några minuter senare var jag tillbaka i badrummet och mitt vatten bröt på toaletten. Det gick helt in, ingen röra! Jag var upphetsad: det var mitt förfallodatum och jag förväntade mig det och redo för det.

Jag började timing mina sammandragningar omedelbart, och jag gick för att slå på ugnen. Jag hade köpt lite kakadeg dagen innan eftersom jag verkligen ville ta med kakor till sjuksköterskorna, men jag visste att jag inte skulle kunna göra dem från början! (Det här är bara jag, haha.)

Genom meditation, självhöjda hypnosmetoder och visualiseringar lärde jag mig att vara fysiskt * i * min kropp.

Här är en annan anledning till att jag var så säker på min fullmåne baby: ungefär en månad före mitt förfallodag började jag ha tunga sammandragningar. Jag gick på min vanliga morgonpromenad före jobbet, men den här dagen var jag tvungen att bokstavligen stanna i mitten och bara andas ut den. Det fortsatte hela dagen, och jag var förvirrad (och lite bekymrad!) eftersom jag fortfarande hade en månad att gå. När jag körde hem den kvällen såg jag ut genom fönstret och det var en fullmåne. Jag sa: "Jag hör dig älskling. Meddelande mottaget."Min fullmåne barn pratade med mig. Sammandragningarna sjönk. Det var som om jag hade en förhandsgranskning av födelsen.

Låt oss nu säkerhetskopiera lite. Min dotter Sylvia föddes tre år tidigare, och jag blev välsignad att ha en omedicinerad födelse-inga interventioner, inga droger, och jag arbetade med en barnmorska och doula. Efter att ha levererat henne var jag säker på att jag hade haft en perfekt födelse. Allt gick enligt plan, det fanns inga problem; Jag arbetade i nästan en dag, och sedan fick jag min bebis. Men när jag blev gravid igen undrade jag om jag kunde få en ännu bättre födelseupplevelse (för mig). Jag hade hört talas om hypnobirthing från en kvinna i en mamma och mig yogaklass, och bestämde sig för att läsa en bok om den. Jag var direkt övertygad om att jag ville prova det.

Okej först, min erfarenhet av hypnobirthing handlade inte om att bli hypnotiserad. Tja, åtminstone inte hur du föreställer det. Det finns olika läror relaterade till denna process för förlossning, och jag deltog specifikt i hypnobabies -metoden. Genom meditation, självhöjda hypnosmetoder och visualiseringar lärde jag mig att vara fysiskt * i * min kropp. Målet är en helt baby-ledd och kropp-första födelseupplevelse.

Jag kunde bokstavligen känna att min kropp öppnade, mitt barns huvud sänker och jag andades bara djupt igenom det.

Jag lyssnade på ljudspår på min iPhone från Hypnobabies-Picture Guided Meditation Sessions, men du gör dem ensam-varje dag under de fem månaderna som leder fram till min födelse. Jag lärde mig att andas djupt och fokusera mina tankar och energi och hur man går in i ett tillstånd av djup avkoppling med olika rörelser och positioner. Jag tränade min kropp och mitt sinne att ansluta. Det är mycket som meditation. Du gör också mycket visualisering och upprepning av graviditetsbekräftelser: ”Denna graviditet rör sig.”” Jag är helt bekväm i denna fantastiska gravida kropp.”

En av lärorna på ljudet innehåller facilitatorens röst som tar dig genom en prompt där du går in i ett tillstånd av självhypnos. Jag skulle hålla fingret upp i luften, släpp det sedan på mitt ben och går direkt in i ett tillstånd som var lugnt och helt tom för allt yttre inflytande. Sessionerna varade i cirka 30 minuter varje dag. Dessa lektioner ledde mig till ett medvetande tillstånd som, kom till tid, skulle tillåta mig att överskrida allt och låta min kropp öppna för att mitt barn föddes.

Så nu vet du hur jag förberedde-back till mitt arbete. Vid cirka 6 a.m., Jag vaknade min man Michael och han ringde min doula. Vi fick våra saker tillsammans och jag förberedde min mamma för vad jag skulle göra med min dotter, som fortfarande sov. (Min mamma hade kommit från Ohio dagen innan. Det var så säker på mitt fullmåne barn jag var.) Vi var utanför dörren vid 7 a.m. Kakorna gjordes (prioriteringar!) och jag hade mina hörlurar. I bilen lyssnade jag på mitt ljud och andades men också gjorde djupa, gutturala födelseljud. Jag var verkligen i ett hypnotiskt, tyst, lugnt tillstånd. Vi checkade in på sjukhuset runt 8 a.m. Och de gjorde 20 minuter av fosterets hjärtövervakning, vilket är obligatoriskt. Det är 20 kontinuerliga minuter, och barnet rörde sig mycket så det tog ett tag för dem att få sina 20 minuter. De kontrollerade mig och jag var 5 cm utvidgad (av 10).

Vi kom in i vårt rum runt 9:30 a.m. Sjukhuset visste direkt vad hypnobirthing var (norcal, ftw) så att de slog ner lamporna och bad mig om skylten att sätta på dörren. (Hypnobabies ger dig ett tecken som begär tysta röster och låga ljus för hypnobirth som händer inuti rummet.) Jag hade mina hörlurar och satt tyst på sjukhussängen och höll min mans hand. Jag kunde bokstavligen känna att min kropp öppnade, mitt barns huvud sänker och jag andades bara djupt igenom det.

Min doula föreslog att jag skulle komma i duschen, så jag gjorde det, och sjuksköterskan, barnmorskan och min doula lämnade alla rummet. Efter bara ett par minuter krävde jag att min man skulle få mig ut. Återigen berättade min kropp vad som hände. Han försökte hjälpa mig att klä mig (jag hade tagit med speciella, bekväma födelsekläder) men jag tittade på honom och sa: "Nej. Det här barnet kommer nu."

Barnmorskan rusade in och i det exakta ögonblicket kunde jag inte hindra min kropp från att göra vad den naturligtvis visste hur man skulle göra bäst.

Han förde mig, naken, till sängen och jag kom på alla fyra. Michael träffade samtalsknappen och han berättade för mig senare att han samtidigt såg barnets huvud krona. Jag kände inte ens det. Jag räckte ner och rörde på huvudet. GALEN. Sjuksköterskan återvände och han sa till henne att barnet skulle komma! Hon var skeptisk men insåg snabbt att hon var väldigt, mycket fel. Barnmorskan rusade in och min doula återvände med en smörgås (hon var rätt i tid, ha!) och i det exakta ögonblicket kunde jag inte hindra min kropp från att göra vad den, naturligtvis, visste hur man skulle göra bäst.

Jag kunde känna att hela kroppen bara öppnar och huvudet kommer ner. Det var fantastiskt eftersom jag visste känslan och det och tillät det. Jag kände mig så i linje med mig själv. Min första födelse kände jag inte det; Jag kände mig delad i tre. Jag hade ingen aning om hur mycket jag kämpade mot min kropp. Inte den här gången. Jag kände mig så kopplad till min kropp. Jag vet inte om jag var hypnotiserad eller vad men jag gick från 5 cm till helt utvidgat och det fanns ingen tryckning. Min kropp tekniskt drev ut barnet, men jag försökte inte. Min son föddes klockan 9:53 a.m.

Det som verkligen var otroligt med denna födelse var att jag kände en med vad min kropp gjorde. Det var en helig upplevelse. Om vi ​​bestämmer oss för att få en ny bebis, kommer jag säkert att göra det på det här sättet igen. Vi får se.

Denna läkare, trots att han levererade dussintals barn, blev fortfarande förvånad när hon födde sin egen. Och här är sexekspert Lila Darvilles tag på extatisk födelse.