Använder du för mycket tandkräm? Här är exakt varför det betyder något

En annan anledning till att du vill vara avsiktlig med din tandkrämanvändning, enligt University of California San Francisco, beror på att fluor är viktigt för att förhindra tandröta-men det betyder inte att du ska svälja en massa av det. Dina tänder måste ta upp fluoriden (varför du inte faktiskt ska skölja munnen efter borstning), men det finns sådant som för mycket fluoridexponering. En studie från 2020 publicerad i Vetenskapssignalering fann att för mycket exponering för fluor kan orsaka synliga missbildningar i tandemaljen och potentiellt påverka ditt muskuloskeletalsystem på toxiska nivåer (särskilt för barn under 10 år). Dr. Froum betonar att du inte aktivt är i fara för detta med tillfällig extra tandkräm, men det är bra att veta när du överväger bästa praxis.

För att maximera optimal oral hälsa samtidigt som du skyddar dig från för mycket fluor är det att använda mindre tandkräm den ideala strategin.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.