Tillkännager ditt mars andedjur hej, rådjur

Så vad är andedjuret för den här månaden? Det är en fråga som "Rockstar Shaman" Alyson Charles mediterar på för brunn+bra läsare, eftersom hon delar upp varje energiprognos under de kommande 31 dagarna eller så. Och till mars handlar det om det heliga hjorten.

Efter en månad med många energier som skiftar och förvrängs ibland, går vi in ​​i mars med en vacker möjlighet att kliva ännu mer på hjärtat. I min promenad som mystiker är en av de läror som har presenterat med ständigt ökande tydlighet, betydelse och kraft kan komma åt ditt hjärta och dess väsen och känsla. När du gör praxis och lever en livsstil som gör att ditt hjärta kan öppna (därmed låta dig få mer kontakt med det) kan du börja tydligt känna skillnaden när du fattar beslut från ditt sinne, önskningar, bilagor eller från Ditt upplysta hjärta.

Medan sinnet uppenbarligen är avgörande för människor att fungera, att lära sig att vara i kommunikation med och ta steg framåt i livet från ditt hjärtas meddelanden är en viktig faktor för att leva ett liv som känns i linje med vad din själ verkligen vill ha för dig (som gör att du kan känna djup tacksamhet och uppfyllelse) och lära dig att kliva med ljuset. Det här handlar om att fatta beslut som inte är baserade på vad ditt ego vill ha för dig, eller vad du tror kommer att få dig att "se bra ut" eller "se framgångsrik" för andra. Istället går du på en väg som lyser upp dina verkliga personliga glädje och är ständigt guidande dig till större tillväxt, upplysning och sann lycka.

Där denna väg ibland blir svår är att instruktionerna som ditt hjärta ger dig ibland drastiskt varierar från hur du tycker att ditt liv ska se ut, så det kan vara skrämmande! Och mycket sårbar. Hjärtets väg är modig och ljus och talar till en sanning begravd djupt inuti dig som kanske inte är "sens" på andra sätt.

Andedjuret med oss ​​hela månaden för att stödja detta arbete är det heliga hjorten. Hjortmedicin är den av mildhet och ovillkorlig kärlek.

Så hur får vi mer kontakt med vårt hjärta? Hur får vi tillgång till det och kan urskilja vad vårt hjärta vill ha för oss kontra vårt huvud eller ego? Mjukgörandet och öppningen av hjärtat kan komma både i gradvis, kanske till och med obemärkt vågor eller det finns händelser i livet som bara spränger ditt hjärta vidöppen! Tänk nu ett ögonblick i ditt liv där det kanske var genom en mycket utmanande upplevelse eller en som var så mirakulös och häpnadsväckande att det gungade din kärna och utvidgade ditt hjärta på ett mycket märkbart sätt. Där plötsligt kände du känslor som du aldrig haft förut, på djup som du aldrig kände, och du blev verkligen blåst bort av din förmåga att känna. Detta är vårt hjärta.

Medan det finns stunder som oväntat sprängde vårt hjärta öppet, ber oss att vi är medvetna om hjärtat medvetet om varje dag och välja Att göra praxis som stöder att leva en livsstil som ytterligare öppnar och ansluter dig till ditt hjärtutrymme. Dessa metoder kan inkludera att erbjuda förlåtelse för dig själv eller annan antingen genom ritual eller ceremoni eller direkt konversation. De kan också inkludera yoga, meditation, andningsarbete, shamaniska resor eller heliga ceremonier, resa, fråga hur du kan vara till stöd till någon annan (främlingar inkluderade!) eller arbeta med copal rökelse. Du kan också överväga att tända ett ljus och ställa in det där lågan är i samma höjd som ditt hjärtcentrum, stirrar in i lågan (försök att hålla blicken i två minuters blick, sedan stänga ögonen för 30 sekunder och upprepa det fyra gånger).

Se vad det visar dig, och blir verkligen ärlig mot dig själv där du har lite arbete för att göra dig själv för att möta och läka dig själv. Genom att vara engagerad i din egen personliga läkning öppnar detta naturligtvis ditt hjärta och tillåter självkärlek, respekt och ära att aktivera, vilket är de mest viktig komponent för dig att verkligen älska någon annan!

Vi kommer att börja denna process med att komma åt vårt hjärta genom att göra denna praxis nu: Stäng ögonen, låt dina axlar släppa ner från öronen, dra försiktigt tillbaka axlarna bara en touch, låt ditt bröst och hjärta expandera kanske en tum tum. Börja dra långa, långsamma djupa andetag i magen och bli ännu mer närvarande på varje utandning. När du känner dig centrerad och avslappnad börjar du rikta varje inandning i ditt gröna hjärtchakra i mitten av bröstet, och med varje hjärtstyrd inandning låter du ditt hjärta mjukas upp och expandera mer. Se ditt hjärta som en ljus, mycket upplyst och frisk smaragdgrön och säg: ”Mitt vackra hjärta, tack för all den kärlek du ger mig, tack för din vägledning, tack för att du pratade så tydligt. Jag är inspirerad av och litar på den väg du belyser för mig. Jag ber dig att fortsätta visa mig vägen.”

Andedjuret med oss ​​hela månaden för att stödja detta arbete är det heliga hjorten. Hjortmedicin är den av mildhet och ovillkorlig kärlek, en av att gå igenom livet kopplat till kärlekens ande till alla varelser, för naturen, vilket gör att separationen kan upplösas och magin och sanna andan hos oss själva och vårt mest mirakulösa och vilda uppfyllande liv till ta form. Det lindar oss i den största, varmaste omfamningen som någonsin har känt. Jag kan säga med absolut tydlighet, att att vara i kontakt med ditt hjärta är den största kraften du någonsin kommer att känna, så var med den den här månaden och fortsätt att fråga: ”Hjärta, vad vill du att jag ska veta?”

Alyson Charles, Na Rockstjärna shaman, Kanaler forntida, helig kunskap och gudomlig energi genom sitt arbete som en wellnessguide till kändisar och verkställande direktörer. Charles sammanslagar sitt arbete som en medveten livsstilsexpert, shaman och internationell TV -värd med världen av media för att dela de mest transformerande produkterna, praxis och tips och lära människor att väcka sin makt.

Vill komma ikapp med Charles råd? Här är hennes förutsägelser från februari och januari.