Efter åratal med att hata träning hittade jag ett träningspass som får mig att känna mig som Wonder Woman

Jag hade haft en särskilt stressande vecka första gången jag försökte Muay Thai-liknande, slipande-min-teeth-at-my-desk stressad. Men den rena handlingen att kanalisera min frustration över världen till solida spark och stansar utan att faktiskt skada någon (jag är inte ett monster!) fick mig att känna mig som Wonder Woman. "Biskopen" jag whamming i var inte bara en stansväska, det var den fysiska förkroppsligandet av alla saker i mitt liv som gjorde mig arg den dagen: arbetsspänningar som höll mig uppe på natten, skräppost som sprängde min telefon hela dagen och Kavanaugh -utfrågningarna.

I 50 minuter grät jag på den stansväskan (till melodin "luktar som tonårsanda", inte mindre). Jag lämnade klassen svettig, utmattad och helt laddad. Det är väldigt enkelt när du är betonad att känna sig överväldigad och maktlös. Att Muay Thai-klassen-och alla jag har tagit sedan, hjälpte mig att känna mig kraftfull. jag är fast.

Mitt mål 2019 är att hålla upp min kärleksaffär med Muay Thai på lång sikt, och delta i minst en klass i veckan. Jag hoppas att det kommer att hålla mig att känna mig starkare och mer kraftfull på reg. Och om de behöver extra för det nya Underskvinna film, jag kastar min hatt i ringen.

Vissa dagar är det svårare att köra än andra-här varför. Och om du hatar träningspass (som jag), prova den här tekniken.