Akne kan hända i alla åldrar. Här är vad man ska göra åt det i 40 -talet

Trots det finns det sätt att hantera akne på 40-några vars är helt annorlunda än de du förlitade dig på i gymnasiet. Här förklarar Derms vad som kan orsaka akne vid 40 och vad du kan göra för att behandla det.

Orsaker till akne vid 40

1. Allt kommer tillbaka till hormoner: Som jag sa, akne-särskilt hormonell akne-är inte bara ett pubertetproblem, varför du kan se stötar på "hormonbältet" vid någon tidpunkt. "Oftast, när vi åldras, går vårt östrogen ner och progesteron ökar. Detta orsakar djupa cystiska stötar längs hakan och käken, förklarar Dr. Talakoub. Så vad kan du göra för att behandla det? "Vanligtvis behövs oral medicinering", förklarar hon. "Men att skära ner soja och mejeri i kosten kommer att hjälpa. Att öka ett tillskott som heter Saw Palmetto hjälper också till att reglera hormonerna som progesteron som ökar oljeproduktionen och orsakar akne."

2. Tänk på din smink och hårprodukter: Oavsett hur gammal du är, de produkter du sätter på Din hud kommer i slutändan att påverka din hud (ja, duh). Men den här typen av finnar, säger Dr. Lily, kommer att se helt annorlunda ut än de hormonella. "Akne på grund av tilltäppande hårserum eller smink kommer att bildas som små vita stötar under huden," förklarar hon, varför det är viktigt att uppmärksamma eventuella förändringar på din hud när du ändrar din rutin. "Att undvika hårserum och primrar med silikon kommer att hjälpa," säger hon, men konstaterar att om det inte förbättras när du byter dina produkter kan en hudläkare behöva ge dig en oral medicinering.

3. Var uppmärksam på bakterier: Bakterier och utbrott går ihop som jordnötssmör och gelé (men visserligen mycket mindre tilltalande). Som de flesta av oss vet, om du inte tvättar ansiktet på smuts och smuts, kommer du förmodligen att hamna med en finn eller två, oavsett hur gammal du är. Var noga med att ta bort din smink med något som ett micellärt vatten, rengöring av olja eller god gammaldags sminkborttagare och rensa, exfoliera och fukta regelbundet.

Hur man behandlar akne vid 40

Oavsett orsaken bakom akne vid 40, finns det vissa derm-godkända aktuella ingredienser som kan hjälpa till att behandla symtomen, de flesta du har sett i dina produkter sedan tillbaka i de dagar då dina första finnar någonsin dyker upp. "Det finns många behandlingsalternativ för akne," säger Dr. Grönt fält. "Spironolakton är bra för hormonell akne. Retinoider fungerar bra för många typer av akne. Antibiotika behandlar inflammatorisk akne väl. Isotretinoin kan hjälpa till i allvarliga fall."Plus, säger hon, en bra ansikts tvätt och fuktighetskräm kan gå långt i att behandla akne också. Några andra som derms svär vid följ.

1. Ta på bensoylperoxiden: Benzoylperoxid dödar en akne-zappande favorit i alla åldrar, akne-orsakande bakterier på huden, vilket därefter minskar inflammation. Dr. Zeichner rekommenderar Neutrogena Rapid Clear envis akne daglig lämnande mask ($ 12) för en effektiv, akne-clearing dos av BP.

2. Slater på salicylsyra: En annan akne-clearing, oldie-men-goodie, salicylsyra är en kemisk exfoliant som hjälper till att ta bort överskott av olja och exfoliera de döda cellerna från hudens yta. "Salicylsyra är en vanlig ingrediens som används i akne -kontrollrengöringsmedel: Tänk på en rengöringsmedel har verkligen en kort kontaktterapi," säger Dr. Zeichner, som är ett fan av Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser ($ 6). "Det bör appliceras på huden och får sitta medan du sjunger alfabetet för att säkerställa tillräckligt med kontakttid innan du sköljer."Salicylsyra är också en av de bästa ingredienserna du kan leta efter i fuktighetskräm för akneisk hud, för, ja, du skall använda fuktighetskräm om du har akne.

3. Prova aktuella retinoider: Retinol är i princip den heliga gralen för att hjälpa till med hudproblem, och akne vid 40 är inget undantag. "Topiska retinoider är vitamin A -mediciner som hjälper till att minska inflammation i huden och förhindra att cellerna fastnar i porerna," säger Dr. Zeichner. "De har också fördelen att stimulera kollagen, vilket gör dem till ett attraktivt alternativ för vuxna kvinnor."Även om det finns ett antal olika alternativ för topiska retinoider på marknaden (både recept och OTC-styrka), godkände FDA just en ny receptstyrka tretinoin (en form av retinoid) lotion som heter Alterno, som ger samma effektivitet som regelbunden tretinoin, men i en formulering som kan hanteras av känslig hud. Det har studerats specifikt och visat sig vara effektivt hos vuxna kvinnor med akne, säger Dr. Zeichner.

4. Justera din diet: Socker och mejeri har varit känt för att spika kortisol, som i slutändan kan visa sig på din hud. Försök så bra du kan för att klippa dessa näringsämnen från din diet för att hjälpa till att avvärja zits som orsakas av hormoner (alias dessa cystiska suckers på hakan och käklinjen)

5. Tvätta dina handdukar: Slumpmässigt faktum, men smutsiga handdukar råkar vara packade Med bakterier, och det är inte exakt bra för din hud (för, du vet, bakterier orsakar akne). Om du använder samma handduk om och om igen (och om och om igen) igen för att torka ansiktet efter att du har tvättat det, kan det vara anledningen till att dina utbrott inte försvinner. Se till att du byter handdukar efter några få användningar, eller ta en ledtråd från K-Beauty och låt din hud lufttorka istället för att torka av den med en handduk.

6. Prata med din derm: Om det inte verkar vara dags att räkna ut saker på egen hand kan det vara dags att söka professionell hjälp. Gå till hudläkaren, som kan hjälpa dig att hitta roten bakom dina utbrott.

Och en sak att tänka på, när man tittar på behandlingar: "Allas genetiska smink är lite annorlunda, vilket hjälper till att förklara varför människor utvecklar olika typer av akne, och människor är mottagliga att bryta ut från olika försvårande faktorer," säger Dr. Zeichner. ”Genetik kan också förklara varför vissa behandlingar är mer effektiva för en person än en annan.”

Akne kan vara en bummer, men det behöver verkligen inte vara. Så här lärde en redaktör att acceptera sin akne som en del av livet. Och om du inte kan ta reda på var heck dina zits kommer ifrån, så här använder du "ansiktskartläggning" som ett sätt att berätta.