Acid Reflux kan faktiskt göra andning hårdare här varför

Risken för permanent lungskada och att inte kunna andas är skrämmande men du kan trösta dig i det faktum att hemmabehandlingar kan hjälpa. Ett tips dr. Lee nämner är membran andning. Hon förklarar hur man gör det: Se först till att du sitter eller står upprätt och är avslappnad. Nästa, andas ut så länge som möjligt, andas sedan in genom näsan långsamt medan du suger in i buken. Andas långsamt ut och upprepa.

När det gäller dagliga bästa praxis, försök att äta långsamt, undvika kolsyrade drycker och håll dig upprätt utan att flytta för snabbt efter att ha ätit efter att ha ätit. Dr. Rao tillägger att att undvika kryddig och sur mat, som röd sås, kaffe, choklad och varm sås, kan hjälpa och höja huvudet med flera kuddar och inte äta sent på natten. Kirurgi är till och med ett alternativ du och din läkare kan överväga, säger han, för pågående GERD -problem.

Dr. Connor rekommenderar att du tar antacida. Om du också har astma föreslår hon att du behandlar det som du vanligtvis skulle göra. FYI: I vissa fall kan astmamedicinering förvärra sur återflöde, men sluta inte ta det utan din läkares tillstånd.

Inte säker på om syra återflöde är orsaken till dina andningsproblem? Om du har problem med att andas in är det troligtvis från sur återflöde, medan problem som utandas är vanligtvis på grund av andra andningsförhållanden. Fortsätt att övervaka hur du mår. "Om dessa behandlingar inte hjälper och andn inte blir bättre, bör människor omedelbart konsultera sin läkare," Dr. Säger Connor. ”Andnöd är inte ett symptom som bör ignoreras.”

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.