9 saker du aldrig tänkt att fråga en hudläkare om ditt hår

2. Kan dra tillbaka mitt hår tillbaka orsaka tunnning?

Kort svar: Ja. "Överdriven spänning på håret kan leda till permanent håravfall, särskilt längs framsidan och sidorna av hårbotten," säger Dr. Zeichner. "Känd som Traction Alopecia, hårsäckarna skadas från ständig dragning av håret. Det ses ofta när patienter bär håret i flätor, förklarar han.

3. Varför är mitt hår så skadat?

New York City-baserade hudläkare Dendy Engelman, MD, får den här mycket och säger att det finns många potentiella skyldigheter när det gäller skadat hår. De mest uppenbara är kemiska hårbehandlingar och användning av heta verktyg. Som med allt hårrelaterat kan genetik också spela en roll. Födelsekontroll, i form av orala preventivmedel, kan också skada håret i vissa fall. UV -exponering kan också vara skylden. "Exponering för fria radikaler [från solen] utan antioxidanter för att neutralisera dem kan orsaka allvarlig oxidativ stress för kroppen och i detta fall håret," Dr. Engelman förklarar. "De instabila molekylerna stjäl från andra molekyler och försvagar dem i processen, och vissa studier har visat att detta kan snabba längs katagenfasen som får håret att lossna för tidigt. Slutligen, viktminskning, som kan vara en stressor, får folliklarna att bli mindre aktiva.

Diet, säger hon, är också verkligen viktigt för hårhälsa. "Håret består av protein; och vi behöver fetter, vitamin B, A -vitamin och järn för att stödja tillväxt och styrka," förklarar hon. "Låga nivåer kan leda till håravfall, och fixen kan vara så enkel som att lägga till ett järn- eller vitamintillskott eller lägga till linser, ägg och spenat till din diet."

4. Hur många hårstrån är normalt att förlora på en dag?

Dr. Engelman berättar för mig att det här är en vanlig fråga också. Det är normalt att förlora 100 enskilda hårsträngar om dagen, säger hon. "Vi är djur, så vi tappar," tillägger NYC-baserade hudläkare Mona Gohara, MD.

5. Vilka är tecknen på att mitt hår tunnas?

Är klumparna jag drar ut i duschen a-ok, eller ska jag bli skallig? Dr. Engelman berättar för mig att jag är långt ifrån den enda personen som frågar henne och säger att tecken på överdrivet håravfall inkluderar synlig hårbotten, mer än normalt utsläpp (100 hår per dag) och brott.

6. Varför är mitt hår tunnare/tappar jag håret?

Alla tre derms säger att det här är en av de bästa frågorna de får i praktiken. Svaret är intensivt individuellt. "Det finns flera orsaker till att håret kan tunnas eller falla ut, varav den första är någon typ av metaboliskt syndrom, som en sköldkörtelavvikelse eller anemi eller [eftersom någon] väljer att vara vegan eller vegetarian och kanske inte får järn i deras diet, säger Dr. Gohara. Den andra anledningen är att tappa, oavsett om det är de normala 100 hårstrån per dag eller något mer extremt som efter-barnbörda eller stressutgjutning. En tredje anledning, säger Dr. Gohara, är över bearbetning. "Vid någon tidpunkt är håret precis som, 'Jag vill inte ha den här färgen längre, jag vill inte ha dessa kemikalier längre, jag vill inte ha detta heta järn längre, och det bryter bara och rebeller och är trött och svag "säger hon och tillägger att detta så småningom händer med alla och att det bara är en fråga om hur länge ditt hår kan hålla. En fjärde orsak har att göra med mediciner som kan orsaka håretjänt, och den femte är genetiskt-det är precis tiden för ditt hår att tunna, enligt din speciella genetiska kod. Och slutligen kan goda gamla hormoner också orsaka håravfall, inklusive de som sparkar in kring perimenopaus.

7. Hur kan jag hindra mitt hår från att tunnas?

Detta är också en fråga som alla tre läkarna hör ofta, och de säger att det finns många sätt att förhindra håravfall. "Minoxidil-inte nya eller sexiga, men mycket effektiva arbeten för att minska håret och främja ny hårväxt," Dr. Engelman förklarar. "Minoxidils verkningsmekanism tros bero på en effekt på kalciumkanalerna i hårcellerna. Minoxidil ökar det kapillära blodflödet till hudens dermis där follikeln är bosatt promoter syre, blod och näringsämnen till hårsäckarna-för att göra dem starkare och hjälpa till att odla hår, förklarar hon. Rogaine utan disk och vissa kosttillskott, som viviscal, är också effektiva, säger Dr. Zeichner, som tillägger att receptbelagda alternativ som propecia eller spironolakton kan förvärvas efter ett besök hos din hudläkare.

På kontorsbehandlingar ökar också. Bland de vanligaste är blodplättrika plasma, eller PRP, med DR. Engelman säger är mycket effektivt (men kräver underhåll över tid). "Det är en håravfallsbehandling som drar tillbaka en patients eget blod, bearbetar de anrikade cellerna och injicerar dem tillbaka i hårbotten," Dr. Engelman förklarar. "Den blodplättrika plasma innehåller de proteiner som behövs för att stimulera hårtillväxt."Botulinumtoxin (Botox) studeras också för hårstöd, säger Dr. Engelare. "De första studierna visar löfte med 50 procent av testpersonerna som upplever ny hårväxt," säger hon. "Dessa resultat publiceras inte ännu, men mina kollegor som bara arbetar i håråterställning underbygger dessa siffror."

8. Vad orsakar det här problemet i min hårbotten?

Dr. Gohara berättar för mig att hon ser patienter ofta som har problem runt hårbotten, inklusive mjäll, eksem, psoriasis och allergiska reaktioner. Ibland beror dessa på specifik produktanvändning och ibland är de relaterade till autoimmunitet osv. De är inte bara obekväma, antingen i vissa fall, berättar hon för mig, hårbottenförhållanden kan underlätta håravfall. "Jag berättar alltid för mina patienter när du märker en förändring i något om ditt hår eller din hud eller dina naglar, få det kontrollerat," säger hon.

9. Varför växer inte mitt hår så snabbt som det brukade?

När patienter frågar DR. Gohara Denna fråga, svaret är vanligtvis att deras hår alltid har ökat och de råkar bara märka det nu (kanske för att de försöker växa ut till en ny längd). Hastigheten i vilken håret växer, säger hon, är genetisk.

Inte säker på hur passar dina trådar är? Prova detta tvåstegstest för att ta reda på det. Dessutom, om du inte är uppe på hårmjölk, missar du. (Nästa upp, mandelhårmjölk?)