Få receptet: Frukostgrillad ost med mjuka äggröra och citron-basilpesto
Detta recept från kocken Kelly Senyi är närmast Wilichowskis virala recept. Senyi sätter sin egen snurr på den genom att använda parmesan som osten och låta den bli fin och krispig, skapa en parmesan skarp bas.
Få receptet: Pestoägg på ostliknande rostat bröd
Enkelt och smakfullt, detta bakade äggskålrecept från matblogger Kayla Howey använder massor av greener, pastsnips och ägg och toppas med getost. Ät det på egen hand eller koppla ihop det ditt favorit rostade bröd.
Få receptet: Bakade ägg med pastinät och valnötpesto
Crated av Bernice Hill, bloggaren bakom Dish 'n' The Kitchen, dessa hashbrowns äggkoppar är den perfekta grepp-och-gå-frukosten. Upp till tre månader i frysen så att du kan göra en stor lapp och ta lite när du behöver dem. De värmer upp på bara 30 sekunder i mikrovågsugnen.
Få receptet: Bakade skinka och äggkoppar i hashbruna
Mjölk, getost, prosciutto, scallions och kryddor gör denna frittata krämig, läcker och fyllning. Skapad av Sharon Farnell, denna frittata lagar vackert i en gjutjärnspanna.
Få receptet: Prosciutto pesto frittata
Istället för att ta med regelbundna deviled ägg till din nästa cookout, glans med dessa gröna ägg och skinka deviled ägg från matblogger Rachel Phipps. Med bara sex ingredienser kan du skapa en fantastisk maträtt.
Få receptet: Gröna ägg & skinka Deviled Eggs
Hälsofördelarna med ägg, enligt en registrerad dietist:
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.