7 LGBTQ+ inkluderande förbättringar Alla gym bör implementera, som igår

Trainer Lore McSpadden, grundare av Inclusivity Brand Positive Force Movement, tillägger att helt att ta bort speglar inte är en bra lösning med tanke på att många människor litar på dem. "Mitt nuvarande förslag för speglar i fitnessanläggningar är att ha någon-men att ha dem gardinerade," säger de. "På detta sätt kan gardinerna dras åt sidan för att använda dem när det är lämpligt och på annat sätt hålls täckta."

2. Marknadsföring som är tankeväckande och avsiktlig

"De flesta trans- och queer -människor kommer att anta att företagens mångfaldsinitiativ inte inkluderar dem om det inte är det specifikt anges på annat sätt genom skylt verbiage och marknadsföringsmaterial, säger McSpadden. "Det är därför, om din anläggning är beredd att tillhandahålla en säker och festlig miljö för människor av alla kön och storlekar, är det viktigt att du uttryckligen säger och visuellt leder att så är fallet."Och naturligtvis se till att en inkluderande verklighet säkerhetskopierar det meddelandet.

3. Queer och transpersonal

"Vem du anställer kan hjälpa till att ändra vem gymmet känns säkert och välkomnar för," säger Smith. Och det är meningsfullt: Visuella signaler är mycket en del av att känna sig förankrad i ett samhälle. "Det är bra att veta att jag inte kommer att bli den första queer -personen som denna gymgemenskap har sett," säger McDaniel.

4. Trans-, LGBTQ+och kvinnors fitnessklasser

"Jag älskar att veta att jag kan gå in i dessa klasser utan att behöva oroa mig för att höra kön, sexistiska fraser som är vanliga i mansdominerande gym," säger McDaniel om hennes erfarenhet.

Ändå är det viktigt att kvinnor och medlemmar i LGBTQ+ -samhället vet att de är välkomna och säkra på några klass på schemat. Och i slutändan kommer den verkligheten bara till den övergripande kulturen på gymmet.

5. Ett undvikande av könsspecifikt språk

Någonsin gått in i en fitnessklass och hört "Hej, killar!"eller" Välkommen, damer!"? Enligt McSpadden är detta superproblematiskt. "Det kan toppa dysfori- och kroppsbildsfrågor hos icke-binära människor och transfolk under en tid då de redan är engagerade i den sårbara processen att vara fysiskt aktiv i ett offentligt rum."

Som tränare, anställd eller medkamrat, att använda könsneutralt de/dem pronomen är ett enkelt sätt att främja inkludering och undvika missbruk av människor.

6. Antingen en könsneutral klädkod eller ingen alls

Vissa gym, särskilt "storbox" -kedjor, har en klädkod. Till exempel har kedjeutrymmet jag besöker när jag är hemma för semestern ett illustrerat skylt i omklädningsrummen om vad kvinnor kan och inte kan bära. På det finns det en stor X över en kvinna i en midriffbärande topp, ytterligare en X över bilden av en kvinna i byteshorts och en tredje X över karaktären i flip-flops.

Men sanningsenligt finns det ingen anledning till att klädkoden är denna kön, säger McDaniel. "Det behöver bara hålla människor säkra."(Okej, så bra. Flip-flops-regeln kan stå.)

7. Ett könsneutralt omklädningsrum

"Om de enda alternativen för skåp är manliga eller kvinnliga omklädningsrum, kan det vara väldigt, mycket skrämmande-särskilt för dem som har uthärdat mobbning, förlöjligande och övergrepp eller trakasserier i dessa utrymmen tidigare," säger Smith. Dessutom, om ett gym inte har ett könsnätets toalett, kan många transpersoner misslyckas med att hydrera ordentligt under träning för att minska risken att de kommer att behöva använda ett könsbadrum, säger McSpadden. Detta kan öka risken för ett antal hälsoproblem som dehydrering och rabdomylos.

Smith säger att det finns några alternativ för att förbättra detta: Gör alla omklädningsrum könsneutral, lägg till ett tredje omklädningsrum som är könsneutralt, kombinera befintliga omklädningsrum för att göra ett jätte könsneutralt utrymme eller omvandla personalbadrummet till ett könsneutralt bås.

"I slutändan har fitnessindustrin mycket arbete att göra för att verkligen vara en välkomnande, säker och festlig miljö för queer och transfolk," säger McSpadden. "Men fitnessstudior bör inte vänta med att komma igång. De borde komma igång nu och förbinda sig att kontinuerligt göra bättre."

För ja, att skapa ett mer inkluderande fitnessutrymme kommer att påverka alla positivt. Men att göra det för queer och transpersoner är verkligen tillräckligt anledning.

För en fitnessgemenskap som inte är nere med LGBTQ+ -diskriminering, överväg att prova CrossFit. Eller kolla in detta konstprojekt, inspirerat av stereotypen av Pilates Body.