7 läckra, kreativa och högprotein måltider du kan göra med en burk med bakade bönor

5. Bakade bönor slarviga joes

Du kan använda alla bönor du har i ditt skafferi i detta slarviga joes receptbakade bönor, ingår.

Få receptet: Bakade bönor slarviga joes

6. Bakade bönor falafel hamburgare

Du kan förvandla en burk med bakade bönor till krispiga falafel. Det är enkelt, hälsosamt och bästa av helt budgetvänligt. Till och med vätskan i burk används i en välsmakande slaw.

Få receptet: Bakade bönor falafel hamburgare

7. Bakade bönor på skålen

När du äter en traditionell engelsk frukost hittar du bakade bönor på toast är ganska populärt. Du kan enkelt göra den britt-älskade häftklammern själv med en konserverad av bakade bönor. Medan det här receptet gör bakade bönor från grunden, kan du använda en konserverad version med dessa All-Star Toppings.

Få receptet: Bakade bönor på skålen

Har svarta bönor till hands också? Gör dig själv ett parti brownies:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.