7 Allt men tråkigt träningspass du kan göra med ett par hantlar

3. Kardioträning i hela kroppen

Trainer Amanda Kloots gör cardio roligt i denna fullkroppsövning som använder hantlar för att ta din svettsesh till en annan nivå.

4. Hemma överkroppsträning

Rikta in överkroppen i denna quickie-träning som får dina armar att brinna med drag som dubbel-tricep kickbacks och breda bakre pressar.

5. Dansarens benträning

Denna träning från tränaren Rahel Ghebremichael kombinerar kraften i dans och vikter. Genom att använda hantlar under övningar som Pliés kan du stärka din kropp på en annan nivå.

6. Home Core och Glute Workout

Blast din kärna och byte med denna 10-rörelse hantelträning. Efter att ha gjort allt från laterala fågelhundar till enbens glutbroar, kommer du säkert att känna brännskadorna.

7. 15-minuters dansare vapenträning

Du kommer att vara på god väg till dansarmar på bara 15 minuter med denna träning som har möjlighet att lägga hantlar som en extra muskelbooster.